Ce alimente pot consuma după extracția dinților cu înțelepciune?
După îndepărtarea dinților cu înțelepciune, cea mai bună dietă va include lichide și alimente moi, deoarece nu necesită mestecare. Evitați alimentele ferme.
Dinții înțelepciunii sunt ultimii molari care apar. Ele apar de obicei la persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 25 de ani.
Dinții înțelepciunii apar adesea doar parțial din gingii sau apar în unghiuri strâmbe. Când se întâmplă acest lucru, ei sunt considerați dinți afectați.
Un dinte de înțelepciune afectat poate duce la deteriorarea, infecția și inflamația țesuturilor moi din jur. Termenul medical pentru această inflamație este pericoronita.
Aici, enumerăm cele mai bune alimente de consumat după îndepărtarea dinților cu înțelepciune. De asemenea, ne uităm la alimente de evitat și la alte sfaturi de recuperare.
Alimente de mâncat
Supele și bulionele sunt alimente bune de mâncat după îndepărtarea dinților de înțelepciune.
O persoană care se recuperează după îndepărtarea dinților de înțelepciune ar trebui să consume lichide și alimente moi. Unele dintre acestea includ:
- milkshakes
- fructe fără sămânță
- smoothie-uri
- supe
- bulionuri
- sos de mere
- avocado
- inghetata
- jeleu
- banana piure - banana piure congelată este o alternativă de înghețată
- piure de fasole, cum ar fi fasole, fasole neagră sau fasole cu unt
- piure de cartofi dulci sau obișnuiți
- legume piure sau piure, cum ar fi morcovii, pastarnacul sau broccoli
- omletă
- brânzeturi moi
- iaurt
Evitați să consumați o mulțime de produse cumpărate din magazin, cum ar fi milkshake-uri cu cantități mari de zahăr adăugat.
Milkshake-urile sunt ușor de făcut acasă prin adăugarea de fructe fără semințe în lapte. Fructul va aduce vitaminele și mineralele necesare dietei. Acestea sunt deosebit de importante în stadiile incipiente ale recuperării.
Dacă un blender este accesibil, smoothie-urile de casă pot conține o varietate de fructe și legume. Acestea ar trebui să furnizeze fibre și substanțe nutritive necesare pentru recuperare. Cu toate acestea, evitați fructele cu semințe mici.
Supele pot fi pline de aromă și pot contribui cu fibre, vitamine și minerale la dietă. Bulionele sunt de obicei mai ușoare și vor avea o valoare nutrițională mai mică.
În timp ce înghețata este rece și liniștitoare, este foarte bogată în zahăr și calorii. Iaurtul este o alternativă mai sănătoasă și o persoană poate dori să adauge piure de fructe.
Pișcarea legumelor elimină necesitatea mestecării. Textura și substanța pot fi binevenite după o dietă cu alimente lichide.
Sfaturi rapide:
- Evitați să consumați alimente cu zahăr și favorizați-le pe cele sănătoase.
- Stocați ingrediente acasă înainte de timp.
- Folosiți doar fructe fără semințe.
- Băuturile și supele verzi vor crește aportul de legume și fibre.
Alimente de evitat
Următoarele alimente pot fi dăunătoare atunci când se vindecă prin îndepărtarea dinților de înțelepciune:
- semințe, care se pot bloca în rană și pot provoca infecții
- boabe de piper și alte condimente cu resturi grosiere
- mancaruri picante
- chipsuri și popcorn
- alte alimente care necesită multă mestecare
Alimentele acide pot irita, de asemenea, locurile de îndepărtare și vindecarea lentă.
Un studiu sugerează că nivelul pH-ului plăgii, care indică aciditatea sau alcalinitatea acesteia, poate afecta vindecarea.
Cu toate acestea, studiul a analizat rănile cronice care durează câteva luni. Rana cauzată de îndepărtarea dinților de înțelepciune nu este de obicei cronică și se vindecă mai repede.
Evitarea alimentelor acide va ajuta cel mai probabil la confortul în timpul consumului, mai degrabă decât la capacitatea de a se vindeca.
De asemenea, evitați să beți cu paie, deoarece aspirația poate provoca o afecțiune dureroasă numită priză uscată.
Recuperare și îngrijire de sine
Îndepărtarea dinților cu înțelepciune poate fi fie o procedură rapidă, care durează până la 20 de minute, fie poate necesita internarea într-un spital și anestezic general. Îndepărtările rapide au loc sub anestezic local.
Timpul de recuperare variază de la persoană la persoană, la fel și capacitatea de a mânca după aceea.
Imediat după îndepărtare și pentru următoarele câteva zile, oamenii ar trebui să mănânce alimente lichide și moi. Vindecarea și confortul unei persoane vor determina când pot mânca alimente mai solide.
O dietă sănătoasă este o parte importantă a vindecării rănilor. Cu toate acestea, durerea, inflamația și rigiditatea maxilarului pot face ca alimentația să fie dificilă după îndepărtarea dinților cu înțelepciune.
Oamenii pot primi instrucțiuni și antibiotice specifice, pe lângă antiinflamatoare și medicamente pentru durere. Luați fiecare medicament conform instrucțiunilor.
Medicul dentist sau chirurgul poate recomanda, de asemenea, o apă de gură antiseptică pentru a fi utilizată în mod regulat, începând cu 24 de ore după operație.
Antibiotice
Medicii și dentiștii pot prescrie un antibiotic numit amoxicilină după îndepărtarea dinților pentru a reduce riscul de infecție.
O revizuire a studiilor a constatat că pacienții care au urmat un regim de antibiotice au avut cu 70% un risc mai mic de infecție, cu 38% un risc mai mic de priză uscată și, în general, mai puțină durere.
Este important să terminați un curs complet de antibiotice pentru a preveni infecția și rezistența la bacterii.
Antiinflamatoare
Medicul dentist sau chirurgul poate prescrie medicamente antiinflamatoare după îndepărtarea dinților. Oamenii ar trebui să ia aceste recomandări.
Analgezice
Oamenii iau deseori acetaminofen sau ibuprofen pentru ameliorarea durerii în urma îndepărtării dinților cu înțelepciune.
O revizuire a studiilor a constatat că ibuprofenul ar putea fi mai eficient decât acetaminofenul după această procedură.
Ia-ți timp liber
Timpul pe care cineva ar trebui să-l ia de la muncă depinde de gravitatea intervenției chirurgicale și poate depinde de utilizarea anestezicului general.
Serviciul național de sănătate britanic (NHS) sugerează să vă luați 1 sau 2 zile libere pentru a vă odihni și a vă recupera.
Complicații după îndepărtare
Ca și în cazul oricărei intervenții chirurgicale, complicațiile pot urma îndepărtarea unui dinte de înțelepciune.
Infecţie
O persoană poate preveni o infecție utilizând corect antibiotice, urmând orice sfat dat de medicul dentist sau chirurg și evitând alimentele enumerate mai sus.
Semnele infecției pot include:
- descărcare galbenă sau albă
- temperatura ridicata
- dureri sau umflături continue
Consultați medicul dentist sau chirurgul care a îndepărtat dintele dacă aceste simptome persistă.
Vindecare întârziată
Când osul nou crește mai lent în orificiul gol, acest lucru se numește vindecare întârziată. Un studiu sugerează că acest lucru este dificil de prezis, cu excepția cazului în care cineva are un sistem imunitar slăbit.
Vindecarea întârziată nu va necesita neapărat o altă călătorie la dentist sau chirurg și poate însemna doar că recuperarea va dura mai mult.
Priză uscată
Priza uscată apare atunci când un cheag de sânge nu se dezvoltă în orificiul gol al dinților. Se poate întâmpla, de asemenea, dacă un cheag se desființează, iar aceasta este o complicație obișnuită la persoanele care folosesc paie pentru a bea.
De asemenea, o persoană are un risc mai mare de a dezvolta priză uscată dacă:
- fum
- nu urmați instrucțiunile medicului dentist după operație
- au peste 25 de ani
- au avut o eliminare complicată
Dacă apare o priză uscată, contactați medicul dentist sau chirurgul care a îndepărtat dintele pentru o programare ulterioară.
Amorțirea permanentă a maxilarului
Dinții de înțelepciune sunt aproape de nervi care pot fi răniți în timpul îndepărtării. O leziune poate duce la parestezie, care este amorțirea maxilarului inferior, a buzei și a limbii.
Riscul amorțirii permanente este foarte scăzut. O persoană poate experimenta amorțeală temporară timp de câteva săptămâni sau luni, ceea ce poate face mai dificil să mănânci și să bei.
Dacă amorțeala durează mai mult de câteva luni, contactați medicul dentist sau chirurgul.
Outlook
Stocați casa cu lichide și alimente moi înainte de îndepărtarea dinților de înțelepciune. O dietă sănătoasă va îmbunătăți recuperarea.
Dacă nu apar complicații, mufa dentară se va vindeca complet.
Dacă apar complicații, contactați medicul sau medicul dentist care a efectuat îndepărtarea pentru o programare ulterioară.
