Ce este tulburarea de stres acut?

Tulburarea acută de stres este o afecțiune de sănătate mintală care poate apărea imediat după un eveniment traumatic. Poate provoca o serie de simptome psihologice și, fără recunoaștere sau tratament, poate duce la tulburări de stres post-traumatic.

Există o relație strânsă între tulburarea de stres acut (TSA) și tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Unii oameni dezvoltă PTSD după ce au avut ASD.

Potrivit Departamentului Afacerilor Veteranilor din Statele Unite, aproximativ 19 la sută dintre oameni vor dezvolta TSA după ce au experimentat un eveniment traumatic. Toată lumea răspunde diferit la evenimentele traumatice, dar este important să fie conștienți de potențialele efecte fizice și psihologice care pot apărea ulterior.

În acest articol, discutăm ce este ASD și simptomele și cauzele sale. De asemenea, acoperim diagnosticul, tratamentul și prevenirea.

Ce este ASD?

Experimentarea suferinței psihologice, în urma unui eveniment traumatic, este un semn al TSA.

TEA este un diagnostic psihologic relativ nou. Asociația Americană de Psihiatrie a introdus-o pentru prima dată la cea de-a patra ediție a Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor de sănătate mintală în 1994.

Deși împărtășește multe dintre aceleași simptome ca PTSD, TSA este un diagnostic distinct.

O persoană cu TSA se confruntă cu suferință psihologică imediat după un eveniment traumatic. Spre deosebire de PTSD, TSA este o afecțiune temporară, iar simptomele persistă de obicei cel puțin 3 până la 30 de zile după evenimentul traumatic.

Dacă o persoană prezintă simptome mai mult de o lună, un medic le va evalua de obicei pentru PTSD.

Simptome

Persoanele care au TSA prezintă simptome similare cu cele ale PTSD și ale altor tulburări de stres.

Simptomele ASD se încadrează în cinci mari categorii:

1. Simptome de intruziune. Acestea apar atunci când o persoană nu poate opri revizuirea unui eveniment traumatic prin flashback-uri, amintiri sau vise.
2. Stare de spirit negativă. O persoană poate avea gânduri negative, tristețe și stare de spirit scăzută.
3. Simptome disociative. Acestea pot include un sentiment modificat al realității, o lipsă de conștientizare a împrejurimilor și o incapacitate de a-și aminti părți ale evenimentului traumatic.
4. Simptome de evitare. Persoanele cu aceste simptome evită în mod intenționat gândurile, sentimentele, oamenii sau locurile pe care le asociază cu evenimentul traumatic.
5. Simptome de excitare. Acestea pot include insomnie și alte tulburări de somn, dificultăți de concentrare și iritabilitate sau agresivitate, care pot fi fie verbale, fie fizice. Persoana se poate simți, de asemenea, tensionată sau în gardă și poate deveni uimită foarte ușor.

Persoanele cu TSA pot dezvolta tulburări suplimentare de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.

Simptomele anxietății includ:

• simțind un sentiment de fatalitate iminentă
• îngrijorătoare excesivă
• dificultate de concentrare
• oboseală
• nelinişte
• gânduri de curse

Simptomele depresiei includ:

• sentimente persistente de deznădejde, tristețe sau amorțeală
• oboseală
• plângând pe neașteptate
• pierderea interesului pentru activitățile care au fost cândva plăcute
• modificări ale poftei de mâncare sau ale greutății corporale
• gânduri de sinucidere sau auto-vătămare

Cauze

Evenimentele traumatice, cum ar fi moartea unei persoane dragi, pot determina o persoană să dezvolte TSA.

Oamenii pot dezvolta TSA după ce au experimentat unul sau mai multe evenimente traumatice. Un eveniment traumatic poate provoca vătămări fizice, emoționale sau psihologice semnificative.

Printre altele, posibilele evenimente traumatice pot include:

• moartea unei persoane dragi
• amenințarea cu moartea sau rănirea gravă
• dezastre naturale
• accidente de autovehicule
• agresiuni sexuale, violuri sau abuzuri domestice
• primind un diagnostic terminal
• supraviețuind unei leziuni cerebrale traumatice

Factori de risc

O persoană poate dezvolta TSA în orice moment al vieții sale. Cu toate acestea, unele persoane pot avea un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.

Factorii care pot crește riscul unei persoane de a dezvolta TSA includ:

• experimentarea, asistarea sau cunoașterea anterioară a unui eveniment traumatic
• un istoric al altor tulburări de sănătate mintală
• o istorie a reacțiilor disociative la evenimentele traumatice din trecut
• fiind mai mic de 40 de ani
• fiind femeie

Diagnostic

Un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale poate diagnostica TSA. Vor pune întrebări despre evenimentul traumatic și simptomele persoanei.

Un profesionist din domeniul sănătății va diagnostica de obicei TSA dacă o persoană dezvoltă nouă sau mai multe simptome de TEA în decurs de o lună de la evenimentul traumatic. Simptomele care apar după acest interval de timp sau persistă mai mult de o lună pot indica PTSD.

Pentru a diagnostica TSA, un profesionist din domeniul sănătății va exclude și alte cauze posibile, cum ar fi:

• alte tulburări psihiatrice
• consumul de substanțe
• afecțiuni medicale subiacente

Tratament

Practicarea tehnicilor bazate pe atenție poate ajuta la gestionarea stresului și anxietății.

Un profesionist din domeniul sănătății va lucra îndeaproape cu o persoană pentru a elabora un plan de tratament care să răspundă nevoilor individuale ale acestora. Tratamentul pentru TSA se concentrează pe reducerea simptomelor, îmbunătățirea mecanismelor de coping și prevenirea PTSD.

Opțiunile de tratament pentru TSA pot include:

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC). De obicei, medicii recomandă TCC ca tratament de primă linie pentru persoanele cu TSA. TCC implică lucrul cu un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale pentru a dezvolta strategii eficiente de coping.
• Sănătate mintală. Intervențiile bazate pe mindfulness învață tehnici pentru gestionarea stresului și anxietății. Acestea pot include exerciții de meditație și respirație.
• Medicamente.Un profesionist din domeniul sănătății poate prescrie antidepresive sau anticonvulsivante pentru a ajuta la tratarea simptomelor unei persoane.

Prevenirea

Nu este întotdeauna posibil să se evite experiența traumatică. Cu toate acestea, există modalități de a reduce riscul de a dezvolta TSA după aceea.

Acestea pot include:

• consultarea unui medic sau a unui profesionist din domeniul sănătății mintale în urma unui eveniment traumatic
• căutând sprijin din partea familiei și a prietenilor
• tratamentul pentru alte tulburări de sănătate mintală
• lucrul cu un antrenor comportamental pentru a dezvolta mecanisme eficiente de coping
• obținerea unei pregătiri de pregătire dacă slujba unei persoane implică un risc ridicat de expunere la evenimente traumatice

rezumat

ASD nu este o afecțiune neobișnuită și poate apărea după ce o persoană experimentează un eveniment traumatic. Oamenii a căror ocupație îi expune la evenimente traumatice au un risc mai mare de a dezvolta TSA.

ASD are o relație strânsă cu PTSD și împărtășește multe dintre aceleași simptome. Cu toate acestea, ASD este o afecțiune pe termen scurt care se rezolvă de obicei în decurs de o lună, în timp ce PTSD este o afecțiune cronică. Dacă o persoană are simptome de TSA mai mult de o lună, un medic poate evalua persoana pentru PTSD.

Tratamentul urmărește să reducă simptomele și să ajute o persoană să dezvolte strategii eficiente de coping. Opțiunile includ TCC, tehnici de atenție și medicamente.

A ajunge la prieteni, familie și grupuri de sprijin comunitar poate ajuta, de asemenea, o persoană să-și proceseze sentimentele și să-și continue viața în urma unui eveniment traumatic.