Care este diferența dintre lovitura de căldură și epuizarea căldurii?
Accidentul termic și epuizarea căldurii sunt boli cauzate de expunerea la căldură extremă. Dacă nu este tratată, epuizarea prin căldură poate evolua în insolatie, care poate pune viața în pericol.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), temperaturile peste medie sau vremea neobișnuit de umedă ucid mai mult de 600 de persoane în Statele Unite în fiecare an.
Pe măsură ce temperaturile cresc, este important să știm cum să evităm bolile legate de căldură. Aflați mai jos despre simptomele și tratamentele pentru insolarea și epuizarea căldurii.
Ce sunt lovitura de căldură și epuizarea de căldură?
Ambele condiții rezultă din supraexpunerea la vreme extrem de caldă. Cu toate acestea, numai lovitura de căldură poate provoca daune sistemelor corpului.
Insolatie
Fără tratament, epuizarea prin căldură se poate transforma în insolatie.
Insolatia, numita si insolatie, este cea mai grava boala legata de caldura. Apare atunci când temperatura corpului este de 104 ° F sau mai mare și este o urgență medicală care pune viața în pericol.
Dacă nu este tratată imediat, lovitura de căldură poate deteriora mai multe organe și sisteme, inclusiv:
- creierul și sistemul nervos
- sistem circulator
- plămânii
- ficat
- rinichi
- tractului digestiv
- mușchii
Extenuare de la caldura
Epuizarea de căldură este mai puțin gravă decât lovitura de căldură. Oricine suspectează că are epuizare termică ar trebui să se odihnească și să se rehidrateze imediat. Dacă simptomele nu se ameliorează, solicitați asistență medicală pentru a preveni insolarea.
Simptome
Simptomele epuizării căldurii și a loviturii de căldură se pot dezvolta rapid sau în câteva zile. Ele pot provoca suferință semnificativă, iar crampele musculare apar adesea mai întâi.
Epuizarea de căldură poate duce la:
- crampe musculare
- un puls rapid, slab
- un sentiment general de slăbiciune
- greață sau vărsături
- transpirație excesivă
- piele rece, cremoasă
- amețeli și uneori leșin
- urină de culoare închisă
- dureri de cap
Accidentul vascular cerebral poate începe cu simptome de epuizare termică. Poate pune viața în pericol și simptomele se pot agrava rapid, incluzând:
- o temperatură de 104 ° F sau mai mare
- piele fierbinte și uscată
- o bătăi de inimă curse
- confuzie
- agitaţie
- vorbire neclară
- convulsii
- pierderea conștienței
- comă
Există două tipuri de lovitură de căldură: efort și non-efort.
Accidentul termic fără efort apare la cei care nu se pot adapta bine la temperaturi din ce în ce mai calde. Adulții mai în vârstă, persoanele cu boli cronice și sugarii sunt adesea afectați.
O persoană experimentează de obicei acest tip de lovitură de căldură atunci când este în interior fără aer condiționat și este posibil să nu se angajeze în nici o activitate fizică. Poate dura câteva zile cu temperaturi ridicate pentru ca accidentul vascular cerebral să nu aibă efort și să fie frecvent în timpul valurilor de căldură extreme.
Accidentul de căldură exercitat apare la persoanele ale căror corpuri nu se mai pot adapta la creșterea temperaturii în timpul exercițiilor sau al muncii. Această afecțiune se poate dezvolta în câteva ore și afectează de obicei persoanele care petrec timp în aer liber.
Petrecerea timpului în mașini închise pune copiii mici și animalele de companie la un risc ridicat de lovitură de căldură. CDC estimează că atunci când temperatura în aer liber este de 80 ° F, temperatura din interiorul unei mașini închise crește la 109 ° F în 20 de minute. Cu cât este mai cald afară, cu atât temperatura crește mai repede în interiorul vehiculului.
Când să vedeți un medic
Oricine se confruntă cu simptome de insolatie ar trebui să solicite asistență medicală de urgență.
Dacă o persoană suspectează că are epuizare termică, ar trebui să încerce să inverseze starea mutându-se într-un mediu mai răcoros, odihnindu-se, rămânând hidratat și schimbându-se în haine mai reci.
Dacă simptomele se înrăutățesc sau nu se ameliorează în decurs de 1 oră, solicitați asistență medicală imediată.
Un medic va fi probabil capabil să diagnosticheze o boală legată de căldură pe baza simptomelor. De asemenea, pot efectua teste pentru a verifica potențialele complicații.
De exemplu, un medic poate testa pentru:
- leziuni musculare
- deshidratare, adesea cu o probă de urină sau test de sânge
- leziuni cardiace și pulmonare, posibil folosind imagistica
- probleme ale sistemului circulator
- lipsa funcției renale sau hepatice
Tratament
Oricine suspectează că are epuizare termică ar trebui să ia imediat măsuri pentru a se răcori. Acestea pot include:
- mutându-se într-o locație umbrită
- îndepărtarea unuia sau mai multor articole de îmbrăcăminte
- odihnindu-se din soare
- pornirea unui ventilator sau a aerului condiționat
- curgerea apei reci peste piele sau aplicarea de prosoape umede și reci pe corp
- consumul de lichide precum apa și băuturile sportive
Dacă o persoană vomită sau se simte greață, solicitați asistență medicală.
Dacă o persoană prezintă orice simptom de insolatie, contactati imediat serviciile de urgenta. Pentru a-l trata, un medic poate:
- aplicați pachete de gheață pe gât, axile și inghină
- pulverizați ceați reci
- susțineți orice sistem de organe rănite
- folosiți o pătură specială de răcire
- administrează fluide intravenoase care favorizează răcirea și hidratarea
Factori de risc
Anumiți factori pot face ca o persoană să aibă o probabilitate mai mare să sufere de epuizare sau căldură. Acestea includ:
- fiind supraponderal sau obez
- având o dizabilitate semnificativă
- având o arsură solară
- fiind mai mic de 13 ani sau mai mare de 65 de ani
- utilizarea unor medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru afecțiuni cardiace sau hipertensiune arterială, în special diuretice
- se confruntă cu schimbări bruște de temperatură, cum ar fi călătorind de la un climat rece la unul cald
- petreceți timpul în aer liber, în căldură extremă sau în interior, fără o cale de răcire
Prevenirea
Când temperaturile cresc, este important să știm cum să prevenim bolile legate de căldură. Scopul este de a menține corpul răcoros.
Următoarele strategii vă pot ajuta:
- stați în interior în cea mai fierbinte parte a zilei
- încercând să rămână la umbră atunci când este în aer liber
- bând încă 2–4 căni de apă în fiecare oră în timp ce este expus la temperaturi ridicate
- luând pauze frecvente atunci când lucrați sau faceți exerciții în aer liber în zilele toride
- purtând haine largi, de culoare deschisă
- folosind apă mai rece pentru dușuri și băi
- purtând o pălărie cu bor lat pentru a proteja fața de soare
- evitarea băuturilor care se deshidratează, inclusiv a celor cu cofeină sau alcool
- purtând țesături respirabile precum bumbacul, mai degrabă decât amestecuri sintetice
- petreceți o parte a zilei într-un loc cu aer condiționat, cum ar fi un mall, o bibliotecă sau un cinematograf
Nimeni nu ar trebui să rămână singur într-o mașină parcată pe timp extrem de cald. Acest lucru ar putea fi deosebit de periculos pentru copii și persoanele cu vârsta de 65 de ani și peste.
Outlook
Cu un tratament adecvat și în timp util, o persoană se poate recupera pe deplin după boli legate de căldură.
Recunoașterea simptomelor epuizării căldurii și luarea măsurilor de răcire poate împiedica dezvoltarea afecțiunii în insolatie.
Dacă nu este tratată, insolatia poate duce la complicații grave sau la moarte. Atunci când o persoană primește tratamentul adecvat suficient de devreme, se poate recupera complet de la insolatie.
Chiar și în cele mai fierbinți zile, aceste boli pot fi de obicei prevenite prin planificarea și luarea măsurilor de precauție.
