Ce să știți despre tulburarea bipolară II
Tulburarea bipolară II implică perioade de depresie și perioade de dispoziție crescută, numite hipomanie. Este ca o manie, dar mai puțin extremă.
Toate formele de tulburare bipolară implică schimbări de dispoziție și niveluri de energie și activitate.
Bipolar II provoacă hipomanie, o perioadă în care starea de spirit și comportamentul sunt ridicate dincolo de ceea ce experimentează majoritatea oamenilor. Într-o stare de hipomanie, o persoană se poate simți exaltată, energizată sau chiar iritabilă.
Bipolarul I provoacă manie, o stare de spirit mai severă decât hipomania.
Experții au introdus termenul „tulburare bipolară II” în 1994 pentru a ajuta medicii să descrie și să trateze mai eficient afecțiunea.
Cu toate acestea, pe măsură ce oamenii de știință descoperă mai multe despre această afecțiune, unii au solicitat încetarea distincției dintre tipurile I și II. Ei susțin că este mai realist să vezi tulburarea bipolară ca pe un spectru cu o serie de simptome, tipare și severități.
Bipolar II vs. bipolar I
Principala diferență între bipolar I și II se referă la intensitatea perioadelor maniacale. Cu toate acestea, distincția nu este clară, potrivit cercetătorilor.
Mai jos sunt criteriile de diagnostic pentru ambele tipuri de tulburare:
Bipolar I: O persoană va avea cel puțin un episod maniacal, cu sau fără un episod de depresie. Un episod maniacal poate implica psihoze, care pot include halucinații sau amăgiri. În timpul maniei, o persoană poate avea nevoie de îngrijire la spital.
Bipolar II: O persoană va avea cel puțin un episod depresiv și cel puțin un episod de hipomanie, care nu implică psihoză. Depresia este adesea starea de spirit dominantă.
Potrivit unor cercetători, persoanele cu bipolar II sunt susceptibile să aibă depresie mai mult de 50% din timp, în timp ce pentru cei cu bipolar I, depresia este prezentă în jur de 30% din timp.
Aflați mai multe despre depresia bipolară aici.
Simptome
Bipolar II se caracterizează prin perioade de hipomanie urmate de episoade depresive. Cu toate acestea, durata și severitatea acestor episoade și gama de alte simptome pot varia foarte mult de la o persoană la alta.
Hipomania durează de obicei câteva zile și poate implica următoarele simptome:
- având mai multă energie și încredere în sine
- simțindu-se mai creativ
- fiind mai sociabil, mai cochet sau mai activ sexual
- având gânduri mai rapide și acțiuni mai rapide
- distrăgându-se mai ușor
- iritabilitate
- vorbind mai repede și mai mult decât de obicei
- angajarea într-un comportament riscant, cum ar fi cheltuielile sau discutarea
- consumând mai multă cafea sau alcool
- fumând mai mult sau consumând mai multe medicamente
O persoană cu hipomanie se poate simți bine și poate funcționa bine, dar alții pot observa că comportamentul lor este neobișnuit. După ce te-ai simțit bine, există riscul ca un episod depresiv să urmeze.
Simptomele unui episod depresiv pot include:
- senzație tristă, goală sau fără speranță
- având o motivație scăzută
- pierderea interesului pentru activități
- dormind prea mult sau prea puțin
- având niveluri scăzute de energie
- având sentimente de lipsă de valoare și vinovăție
- având probleme cu concentrarea
- câștigarea sau slăbirea fără a încerca
- având gânduri sau tendințe suicidare
Simptomele tind să apară la începutul maturității, dar tulburarea se poate dezvolta la copii și, mai des, la adolescenți.
Aflați mai multe despre simptomele tulburării bipolare.
Cauze și factori de risc
Medicii nu știu exact ce cauzează tulburarea bipolară, dar următoarele pot juca un rol:
- o varietate de factori genetici
- factori de mediu
- caracteristici structurale din creier
Tulburarea bipolară este mai probabil să se dezvolte la o persoană cu o rudă apropiată care o are.
De asemenea, stresul și evenimentele traumatice pot contribui la declanșarea afecțiunii la o persoană cu predispoziție genetică.
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, simptomele pot apărea pentru prima dată în timpul sarcinii sau după naștere.
Diagnostic
Pentru un diagnostic de bipolar II, o persoană va trebui să fi avut cel puțin un episod de depresie și cel puțin un episod hipomaniacal.
Oamenii se simt adesea bine în timpul hipomaniei și solicită ajutor medical atunci când suferă de depresie. Din acest motiv, medicii deseori diagnosticează greșit bipolar II ca depresie.
Atunci când faceți un diagnostic, un medic va:
- întrebați despre simptome
- întrebați despre istoria familiei
- efectuați un examen fizic
- comandați teste, cum ar fi analize de sânge, pentru a exclude alte cauze posibile
Apoi, utilizează criterii din Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale pentru a pune un diagnostic.
Medicul poate folosi, de asemenea, o listă de verificare pentru a identifica hipomania.
Tratament
Tratamentul pentru tulburarea bipolară II implică de obicei o combinație de medicamente și psihoterapie.
De obicei este pe termen lung și continuu. Dacă o persoană încetează tratamentul, chiar și atunci când se simte bine, simptomele pot reveni.
Medicament
Acestea pot include:
- stabilizatori ai dispoziției
- antipsihotice
- antidepresive
- medicamente pentru a ajuta la îmbunătățirea calității somnului
Poate dura ceva timp pentru a găsi cea mai bună combinație și dozare. Este posibil ca o persoană să trebuiască să lucreze cu medicul său pentru ceva timp înainte de a ajunge la o soluție adecvată.
Raportați medicului orice reacție adversă, pentru a-i ajuta să facă ajustările corecte. Cei dragi de încredere pot, de asemenea, să ofere informații utile.
Psihoterapie și consiliere
Vorbirea prin emoții și provocări asociate cu tulburarea bipolară poate ajuta.
Scopul psihoterapiei sau al consilierii poate fi:
- dezvolta strategii de coping pentru simptome
- identifică modalități eficiente de gestionare a stresului
- identificați factorii declanșatori și modalitățile de evitare a acestora
- educați persoana despre tulburarea bipolară
Unele persoane au probleme de sănătate însoțitoare, cum ar fi tulburările de consum de alcool sau droguri. Tratamentul poate ajuta și la acestea.
Schimbările stilului de viață
Diverse strategii pot ajuta o persoană să obțină stări de spirit mai stabile și un sentiment mai profund de bunăstare, inclusiv:
- Exercițiu: un medic poate ajuta la dezvoltarea unui plan de exerciții pentru a sprijini gestionarea stresului și starea generală de sănătate.
- Dieta: O dietă sănătoasă și variată oferă nutrienți esențiali și crește bunăstarea generală.
- Somn: Adormirea suficientă de calitate în mod regulat vă poate ajuta, iar o rutină consistentă este importantă.
- Păstrați un jurnal: Notarea modificărilor de dispoziție și a evenimentelor din viață poate ajuta la identificarea tiparelor și a factorilor declanșatori.
Deși există dovezi că unele suplimente pot ajuta la simptomele ușoare până la moderate, este esențial ca persoanele cu simptome severe să caute ajutor profesional. Oamenii pot constata că suplimentele ajută la gestionarea simptomelor și la prevenirea recidivelor atunci când le folosesc alături de tratamentul convențional.
De asemenea, este esențial să vorbiți mai întâi cu un medic, deoarece unele suplimente pot interacționa cu medicamentele.
Aflați mai multe despre tratamentele pentru tulburarea bipolară.
Outlook
Simptomele tulburării bipolare II apar adesea la vârsta adultă timpurie.
Condiția este pe tot parcursul vieții, dar o serie de tratamente pot ajuta la gestionarea acesteia. Este esențial să urmați instrucțiunile medicului - o persoană nu trebuie să întrerupă medicația înainte de a discuta cu un furnizor de asistență medicală.
Tulburarea bipolară este o afecțiune complexă care poate afecta multe aspecte ale vieții unei persoane. Găsirea unui medic de încredere și rămânerea în contact regulat cu aceștia vă poate ajuta.
