De ce îmi zvâcnește sprâncenele?
Zvâcnirea sprâncenelor poate fi cauzată de lucruri de zi cu zi, care ar putea include cafeina, stresul și oboseala ochilor. Poate fi, de asemenea, un semn al unei tulburări de bază, cum ar fi paralizia Bell sau sindromul Tourette.
Zvâcnirea sprâncenei este atunci când pielea din jurul sprâncenei se mișcă sau spasmele involuntar. Apare adesea atunci când pleoapa se zvâcnește, deoarece aceasta poate trage pielea în jurul sprâncenei.
Spasmele pentru sprâncene sunt de obicei nedureroase, dar pot fi enervante și inconfortabile. Ele pot dura doar câteva secunde sau pot continua câteva ore și, de obicei, vor dispărea singure.
În acest articol, analizăm mai întâi cauzele zilnice ale zvâcnirii sprâncenelor, apoi tulburările pe termen lung care pot provoca acest simptom. De asemenea, ne uităm la cum să oprim zvâcnirile sprâncenelor și când să văd un medic.
Cauze cotidiene
Mulți oameni experimentează zvâcniri ale sprâncenelor, cauzate de factori de zi cu zi sau de tulburări de bază.
Mulți oameni vor experimenta zvâcniri de sprâncene cândva în viața lor. Există multe cauze comune, de zi cu zi, ale zvâcnirii sprâncenelor. Acestea includ:
Prea multă cofeină
Ingerarea unei cantități prea mari de cofeină poate provoca zvâcniri musculare, inclusiv în jurul ochilor.
Dacă o persoană suspectează că cofeina îi poate provoca zvâcniri de sprâncene, zvâcnirile se pot opri dacă își reduc aportul.
Deficitul de magneziu
Un simptom al deficitului de magneziu este spasmele musculare. Acest lucru se datorează faptului că magneziul joacă un rol cheie în funcțiile normale ale nervilor și mușchilor.
Deficitul de magneziu, care se mai numește hipomagnezemie, poate avea și alte simptome care includ:
- greaţă
- oboseală
- slăbiciune
- tremurături
- pierderea poftei de mâncare
- schimbări de personalitate
Sursele bune de magneziu recomandate de Institutul Național de Sănătate includ:
- migdale, nuci de caju și arahide
- fasole neagră și fasole
- spanac
- lapte de soia
- avocado
Anumite medicamente
Oamenii pot experimenta zvâcniri ale sprâncenelor ca urmare a anumitor medicamente.
Stimulanții, cum ar fi medicamentele pentru tratarea ADHD și antipsihoticele pot provoca ticuri și tremurături. Medicația antiepileptică poate provoca, de asemenea, contracții, deși nu se cunoaște frecvența acesteia.
Diureticele sunt un alt tip de medicament care poate duce la zvâcniri musculare, deoarece pot duce la un deficit de magneziu.
Dacă o persoană suspectează că medicamentul său cauzează spasme, ar trebui să discute cu medicul său și să ia în considerare trecerea la un alt tip sau scăderea dozei.
Oboseala ochilor
Dacă o persoană își încordează ochii, acest lucru poate avea ca rezultat suprasolicitarea mușchilor oculari și oboseala.
A petrece mult timp privind un ecran poate provoca oboseala ochilor, iar oamenii ar trebui să încerce să ia pauze regulate pentru a evita acest lucru.
Oboseala oculară poate apărea și atunci când cineva se străduiește să vadă, caz în care este posibil să aibă nevoie de ochelari sau de o modificare a prescripției pentru ochelarii lor.
Alergii
Când cineva are alergii, acestea pot duce la zvâcniri în jurul ochilor. Când se declanșează o reacție alergică, se eliberează histamină, ceea ce provoacă mâncărime. Când o persoană își freacă ochii iritați, acest lucru îi poate determina să se zvârcolească.
Oboseală
Când o persoană se simte obosită, este mai probabil ca ochii să se zvârcolească. Somnul din abundență, care este de obicei considerat a fi între 7 și 9 ore pe noapte, poate ajuta la reducerea cazurilor de zvâcniri ale ochilor.
Dacă o persoană crede că se odihnește suficient, dar se simte totuși extrem de obosită, poate consulta un medic pentru a afla dacă există o afecțiune care stă la baza acestor simptome.
Stres
Stresul este un alt motiv comun pentru care pleoapa sau sprânceana unei persoane s-ar putea să se zvârcolească. Stresul poate afecta corpul în mai multe moduri, astfel încât atenția asupra nivelurilor de stres și încercarea de a reduce stresul pot aduce multe beneficii pentru sănătate.
Tehnicile de relaxare și exercițiile fizice sunt cunoscute pentru a ajuta la atenuarea stresului și ar putea ajuta la reducerea apariției pleoapelor sau a sprâncenelor.
Droguri, alcool și tutun
Consumul de alcool, fumatul și consumul de droguri recreative pot provoca, de asemenea, ochiul unei persoane și zonele din jur. Reducerea cantității de alcool consumată, oprirea fumatului și evitarea drogurilor recreative pot ajuta la ameliorarea spasmelor.
Tulburări care provoacă zvâcniri ale sprâncenelor
Mai rar, zvâcnirea sprâncenelor poate avea o cauză de bază mai gravă. Acestea includ:
Spasm hemifacial
Spasmele hemifaciale sunt diferite de alte zvâcniri ale sprâncenelor sau ale pleoapelor și apar din cauza nervilor faciali iritați.
Aceste spasme continuă pe tot parcursul vieții unei persoane și afectează de obicei partea stângă a feței, adesea în jurul ochiului.
Spasmul hemifacial este o afecțiune relativ rară, afectând aproximativ 11 la 100.000 de persoane.
Paralizia lui Bell
Paralizia lui Bell este o afecțiune temporară care provoacă o slăbiciune a mușchilor faciali sau paralizie parțială a feței. Spasmele faciale pot apărea atunci când nervii faciali se comprimă sau se umflă.
Cauza paraliziei lui Bell nu este cunoscută, deși se crede că este legată de afecțiuni care includ diabetul, hipertensiunea arterială și infecțiile urechii. Poate apărea din cauza unui virus, cum ar fi herpes simplex.
Zvâcnirea musculară a feței este o posibilă complicație a paraliziei lui Bell, care poate apărea în timpul sau după recuperarea după această tulburare.
Simptomele suplimentare ale paraliziei lui Bell includ:
- o parte a feței căzând
- o incapacitate de a deschide sau închide ochii
- saliva
- dificultăți de zâmbet sau controlul expresiilor faciale
- dificultăți de mâncare sau de băut
O persoană ar trebui să consulte un medic dacă prezintă oricare dintre simptomele de mai sus.
Paralizia lui Bell nu are neapărat nevoie de tratament, deoarece multe cazuri se îmbunătățesc singure. Cu toate acestea, poate fi gestionat cu ajutorul medicamentelor și picăturilor de ochi.
Blefarospasm
Blefarospasmul esențial benign (BEB) este o afecțiune în care pleoapele se închid forțat sau spasmul involuntar. Este un tip de distonie sau afecțiune caracterizată prin mișcare neobișnuită sau tonus muscular.
La mai mult de jumătate dintre persoanele cu BEB, spasmele musculare se vor răspândi dincolo de pleoape la alți mușchi faciali. Această afecțiune este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați.
Alte semne ale BEB includ:
- clipire frecventă
- ochi uscați
- iritatie la ochi
- strabism involuntar
- simptome care afectează ambii ochi
- debut la vârsta adultă mijlocie-târzie
Injecțiile cu toxină botulinică (Botox) pot ajuta la reducerea zvâcnirilor care apar din cauza BEB. Cu toate acestea, o persoană poate avea nevoie de tratamente suplimentare, deoarece efectele Botoxului se epuizează.
Miectomia este o intervenție chirurgicală în care medicii îndepărtează mușchii și nervii din pleoape. Miectomia este o opțiune pentru cazurile mai severe de BEB.
Distonie
Distonia este atunci când o persoană are spasme musculare care provoacă mișcări lente și repetate de zvâcniri asupra cărora nu au control.
Distonia poate afecta diferite zone ale corpului, inclusiv ochii și sprâncenele.
Distonia poate apărea de la sine, numită distonie primară. Distonia secundară poate fi cauzată de:
- Bolile Parkinson
- encefalită sau inflamație a creierului
- o lovitura
- o leziune a creierului
sindromul Tourette
Nu se cunoaște cauza sindromului Tourette. Când cineva are sindromul Tourette, face mișcări involuntare, cum ar fi zvâcniri ale ochilor, împreună cu sunete neintenționate. Acestea sunt cunoscute sub numele de ticuri.
Sindromul Tourette nu necesită neapărat tratament, deși medicamente și terapie pot ajuta la reducerea simptomelor.
Scleroza multiplă (SM)
Scleroza multiplă afectează creierul și măduva spinării. Aceasta face ca sistemul imunitar să atace sistemul nervos central, iar din aceasta poate rezulta zvâcnire musculară.
Alte simptome ale SM includ:
- oboseală extremă
- probleme la mers
- tulburări de vorbire
- tremurături
- dificultate de concentrare
- probleme de memorie
- durere
SM nu are un remediu, dar oamenii pot încerca diferite medicamente și terapii care le pot reduce durerea și disconfortul și pot ajuta la încetinirea bolii.
Tratament
În timp ce majoritatea cazurilor de contracție a pleoapelor și a sprâncenelor sunt inofensive, o persoană ar trebui să discute cu medicul său pentru a exclude orice cauză care stă la baza contracției.
De obicei, zvâcnirile pleoapelor se datorează stresului, oboselii și prea multă cofeină. Oamenii pot încerca să reducă cazurile acestora prin:
- consumând mai puțină cofeină
- odihnindu-se mai mult
- folosind picături pentru ochi, care sunt disponibile la majoritatea farmaciilor
- aplicând o compresă caldă pe ochi
- administrarea de medicamente pentru alergii, dacă se suspectează o alergie
- obținând suficient magneziu în dieta lor
Oamenii trebuie să-și consulte medicul dacă prezintă oricare dintre următoarele simptome:
- zvâcniri care persistă mai mult de câteva săptămâni
- pleoapele sau mușchii feței cad
- umflarea, roșeața sau descărcarea se dezvoltă în sau în jurul ochilor
- zvâcnirile apar și în alte părți ale feței sau ale corpului
- pleoapa se închide complet când se zvâcnește
Outlook
Zvâcnirea sprâncenelor se rezolvă de obicei singură.Dacă zvâcnirile persistă, oamenii pot încerca să modifice stilul de viață pentru a remedia problema.
Dacă contracțiile nu dispar de la sine sau cu remedii la domiciliu, o persoană ar trebui să ia în considerare stabilirea unei întâlniri cu un medic pentru a exclude orice cauze care stau la baza, mai grave.
