La ce vârstă nu mai cresc fetele?
Fetele tind să aibă o creștere finală între 10 și 14 ani. Majoritatea vor fi atins înălțimea adultului până la vârsta de 15 ani.
Acest ultim impuls de creștere descrie perioada vieții unei fete când intră în faza de dezvoltare sexuală și fizică, cunoscută sub numele de pubertate.
Toată lumea începe pubertatea la un moment diferit, iar genetica determină în mare măsură tiparele de creștere. Aceasta înseamnă că ratele de creștere „normale” la oameni apar într-un interval.
Fapte rapide despre momentul în care fetele încetează să crească:
- Fetele încep și termină pubertatea mai repede decât băieții.
- Toată lumea lovește pubertatea la un moment diferit.
- Fetele tind să atingă înălțimea adultului până la vârsta de 14 sau 15 ani.
Când începe și se termină pubertatea la fete?
Fetele tind să experimenteze o creștere care le duce la înălțimea adultului în adolescență, pe măsură ce trec prin pubertate.
Pubertatea este trecerea de la copilărie la maturitate; descrie o serie de schimbări prin care trec oamenii pe măsură ce corpul lor începe să crească producția anumitor hormoni.
La fete, pubertatea tinde să înceapă între 10 și 14 ani. Vârsta medie a fetelor pentru a începe pubertatea este de aproximativ 11, dar este diferită pentru toată lumea.
Pentru unele pubertate poate începe mai devreme sau mai târziu, iar acest lucru este complet normal. Tinde să dureze până când o persoană are aproximativ 16 ani.
La fete, pubertatea înainte de vârsta de 8 ani este atipică. De asemenea, se consideră atipic dacă o fată nu a dezvoltat sâni până la vârsta de 13 ani sau nu și-a început perioadele până la vârsta de 16 ani. Aceste situații necesită asistență medicală pentru o evaluare ulterioară.
În timpul pubertății, fetele vor experimenta o accelerare a creșterii și vor începe să aibă perioade, cunoscute sub numele de menarhe. Unele fete pot experimenta gânduri și sentimente sexuale intense. Este posibil să înceapă să aibă zits, iar părul de pe picioarele lor poate deveni mai întunecat.
Hormonii asociați cu pubertatea pot, de asemenea, să-i facă pe adolescenți să se simtă emoționali sau cu dispoziție. Din nou, acest lucru este perfect normal.
Când fetele încetează să crească în înălțime?
Rata la care fetele cresc în timpul pubertății atinge de obicei apogeul la aproximativ 2 ani după începerea acestei perioade de tranziție. Odată ce fetele încep să menstrueze, ele cresc de obicei încă 3 sau 4 inci.
Cu toate acestea, acest lucru poate varia. Fetele care își încep menstruația la o vârstă mai timpurie se pot aștepta adesea să vadă mai mulți centimetri de creștere după începutul perioadei lor.
Alți factori care pot avea un impact asupra înălțimii includ:
- Nutriție: copiii subnutriți sunt adesea mai scurți și mai mici decât se aștepta în timpul copilăriei, dar cu o nutriție adecvată pot fi capabili să ajungă din urmă înainte de maturitate.
- Dezechilibre hormonale: nivelurile scăzute ale tiroidei sau ale hormonilor de creștere, de exemplu, pot duce la rate de creștere mai lente și la înălțimea mai mică a adulților.
- Medicamente: utilizarea unor medicamente poate încetini creșterea. Utilizarea cronică a corticosteroizilor este un exemplu posibil în acest sens. Cu toate acestea, bolile cronice care necesită adesea corticosteroizi, cum ar fi astmul, pot afecta și creșterea.
- Boală cronică: afecțiunile de sănătate pe termen lung, cum ar fi fibroza chistică, afecțiunile renale și boala celiacă pot duce la o înălțime mai mică decât se aștepta la adulți. Copiii care au avut cancer pot fi, de asemenea, mai mici ca adulți.
- Condiții genetice: Se așteaptă ca copiii cu sindrom Down, sindromul Noonan și sindromul Turner să fie mai scurți decât colegii lor. Cei cu sindrom Marfan tind să fie mai înalți.
Deoarece tiparele de creștere sunt în mare parte determinate de genetică, există o mulțime de variabilități atunci când vine vorba de înălțimea „normală”. Așteptările pentru o creștere generală bazată pe vârstă provin din studiile populațiilor sănătoase de copii.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă utilizarea diagramelor de creștere de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) până la vârsta de 2 ani pentru a orienta așteptările. După vârsta de 2 ani, graficele de creștere CDC sunt utile până la vârsta de 19 ani.
Când nu mai cresc sânii fetelor?
Dezvoltarea sânilor (thelarche) este de obicei primul semn de pubertate. Pe măsură ce corpul unei fete crește, ea va începe să dezvolte umflături sub mamelon, numite muguri de sân. Pe măsură ce acești muguri cresc, aceștia vor forma sâni formați din glande mamare și țesuturi grase.
Anumite aspecte ale dimensiunii sânilor sunt ereditare, ceea ce înseamnă că rulează în familie. Sânii vor varia în funcție de greutatea unei femei. După pubertate, țesutul mamar continuă să se schimbe și să răspundă la hormoni de-a lungul vieții unei femei, inclusiv în timpul ciclului menstrual, al sarcinii, alăptării și al menopauzei.
Sânii unei femele pot începe să se dezvolte de la 8 ani și pot continua până la vârsta de aproximativ 18 ani.
Adolescenții se pot simți uneori conștienți de acest element de creștere, dar este normal să:
- aveți un sân puțin mai mare decât celălalt
- aveți uneori sânii dureroși sau sensibili, în special în jurul unei perioade
- au umflături, cosuri sau păr în jurul mameloanelor
Poate ceva să prevină sau să întârzie pubertatea?
O dietă bine echilibrată, care oferă adolescenților în creștere toate substanțele nutritive de care au nevoie și păstrarea activității fizice va susține creșterea continuă și dezvoltarea adecvată.
Dar pubertatea și creșterea ulterioară pot fi întârziate din mai multe motive. Întârzierea constituțională, sau „a fi o înflorire târzie”, descrie un model de dezvoltare ulterioară care se desfășoară în familii și nu este nimic de îngrijorat. Acești adolescenți se vor dezvolta pe deplin, chiar mai târziu decât colegii lor.
Fetele au nevoie de o anumită cantitate de grăsime corporală înainte ca corpul lor să înceapă să treacă prin pubertate. Aceasta înseamnă că femeile adolescente care fac mult exercițiu pot începe procesul mai târziu.
Copiii cu afecțiuni pe termen lung, cum ar fi diabetul, fibroza chistică, afecțiunile renale sau astmul, pot prezenta, de asemenea, întârzierea pubertății. Acest lucru poate fi mai puțin probabil dacă starea este bine controlată, cu complicații limitate.
Problemele cu hipofiza sau glanda tiroidă, care produc hormonii de care are nevoie organismul pentru a crește și a se dezvolta, pot întârzia pubertatea. La fel, problemele cromozomiale asociate cu unele afecțiuni genetice pot interfera cu procesul.
Excesul de greutate poate afecta nivelul hormonilor și poate semnala începerea pubertății mai devreme decât era de așteptat.
Nutriție
Nutriția este importantă și cineva care este subnutrit se poate dezvolta mai târziu decât colegii lor. Malnutriția severă în copilărie poate contribui la întârzieri de creștere, care pot avea efecte continue dacă nu sunt corectate.
OMS descrie creșterea afectată la copii pe baza greutății preconizate pentru înălțime, înălțime pentru vârstă și greutate pentru vârstă. Copiii care suferă de o alimentație deficitară, de infecții repetate și de stimulare psihosocială inadecvată sunt cel mai probabil să aibă o creștere afectată.
În 2013, conform Serviciului de Educație pentru Foamea Mondială, peste 200 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani din întreaga lume erau semnificativ subnutriți sau subnutriți, lăsându-i în pericol pentru pubertate întârziată, precum și alte complicații de dezvoltare.
La pachet
Modelele de pubertate și creștere sunt diferite pentru toată lumea. Dacă părinții au îngrijorări, pot vorbi cu un profesionist din domeniul sănătății, care ar putea să solicite teste suplimentare.
Un examen fizic amănunțit, o evaluare a obiceiurilor alimentare, teste de sânge pentru depistarea afecțiunilor medicale și raze X care analizează modul în care oasele îmbătrânesc și cresc pot fi o modalitate bună de a începe.
