Opt moduri de a folosi cafeaua pe piele, pe scalp și pe păr
Cafeaua este o sursă de nutrienți și antioxidanți care pot aduce beneficii pielii, scalpului și părului. O persoană o poate folosi pentru a exfolia, trata acneea, crește fluxul sanguin și echilibrează nivelurile de pH.
În acest articol, descriem opt moduri de a folosi cafeaua pe scalp, păr și piele. De asemenea, oferim cercetări care ajută la clarificarea potențialelor beneficii.
1. Exfolierea
Zăpada de cafea este un excelent exfoliant. Motivele nu se dizolvă în apă, ceea ce le face bune la spălarea celulelor moarte ale pielii.
Rezultatele unui studiu din 2013 sugerează că substanțele din cafea ajută și la promovarea pielii sănătoase. Acidul cafeic, un antioxidant, poate crește nivelul de colagen și reduce îmbătrânirea prematură a celulelor.
Acidul cafeic are și proprietăți antimicrobiene, ceea ce înseamnă că poate ajuta la protejarea pielii împotriva germenilor. Confirmarea acestor descoperiri va necesita mai multe studii la om.
Pentru a face un simplu exfoliant exfoliant, combinați:
- un sfert de ceașcă de zahăr proaspăt
- un sfert de cană de zahăr brun
- suficient suc de lamaie pentru consistenta dorita
Frecați amestecul în piele o dată la câteva zile după ce ați spălat corpul. Lăsați scrubul să stea pe piele câteva minute, apoi clătiți-l.
2. A scăpa de ochii pufosi
Cafeaua poate aduce beneficii persoanelor cu ochi pufosi, inflamati.
Cofeina stimulează fluxul sanguin și lărgește sau dilată vasele de sânge.Acest lucru mărește fluxul sanguin, ceea ce poate ajuta pielea să se strângă în mod natural. Rezultatul poate fi o reducere a acumulării de lichid sub ochi.
Alți compuși din cafea, cum ar fi acizii clorogeni, pot reduce, de asemenea, inflamația din jurul ochilor.
Încercați să tamponați ochii cu o pastă de cafea măcinată foarte fin și cu lichidul din cafea în sine.
3. Protecție solară
Cafeaua conține antioxidanți, cum ar fi polifenoli. Acestea pot ajuta la protejarea împotriva razelor ultraviolete (UV) și a unor semne de îmbătrânire legate de expunerea la soare.
Autorii unui studiu din 2015 au concluzionat că participanții cu cel mai mare consum de polifenoli, din cafea sau din alte surse, aveau mai puține pete de vârstă UV pe fețe. Participanții au fost japoneze cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani. Confirmarea acestor descoperiri va necesita cercetări suplimentare.
Consumul de cafea sau aplicarea pe piele sunt modalități simple de a livra acești antioxidanți în organism.
4. Reducerea celulitei
Cafeaua poate ajuta, de asemenea, la reducerea aspectului celulitei pe piele.
Un mic studiu a raportat că un produs de slăbire local care conține cofeină și alte câteva ingrediente active a fost mai eficient în reducerea celulitei încăpățânate la femei decât un produs placebo.
Cu toate acestea, din acest studiu, nu este posibil să se spună dacă cofeina, o altă substanță sau o combinație au produs rezultatele.
O persoană ar putea încerca să folosească zaț de cafea proaspăt și umed pentru a curăța și exfolia zonele de celulită. Exfolierea poate ajuta, de asemenea, la netezirea pielii și la stimularea fluxului sanguin.
5. Tratamentul acneei
Antioxidanții, stimulenții și acizii clorogeni din cafea îl pot face un exfoliant facial eficient pentru combaterea acneei.
Acneea apare atunci când uleiul, celulele moarte ale pielii și alte substanțe înfundă porii, care pot fi infectați de bacterii, ducând la inflamații.
Spălarea feței cu zaț de cafea poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la înlăturarea porilor.
Acizii clorogenici din cafea pot reduce, de asemenea, inflamația și pot proteja împotriva unor tulpini de bacterii.
6. Baie de picioare
Cafeaua poate fi foarte eficientă la curățarea picioarelor și netezirea și catifelarea pielii.
Motivele pot ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe tălpile picioarelor, iar efectele stimulante ale cofeinei pot contribui la creșterea fluxului sanguin și a circulației în zonă.
Pentru a face o baie de picioare:
- Se prepară câteva căni mari de cafea
- Adăugați atât cafeaua, cât și măcinile folosite într-o găleată sau cadă mică.
- Lăsați cafeaua să se răcească, pentru a nu arde pielea
- Îndepărtați picioarele în cafea și folosiți solul pentru a curăța celulele moarte ale pielii.
7. Păr și scalp
Scalpul și părul sunt acid în mod natural. Oamenii de știință măsoară aciditatea unei substanțe folosind scala pH-ului.
Cu cât valoarea pH-ului este mai mică, cu atât este mai acidă o substanță. O valoare a pH-ului sub 7,0 este considerată acidă, în timp ce un pH peste 7,0 este bazic sau alcalin. Fibrele de păr au un pH de 3,67, în timp ce scalpul are un pH de 5,5.
Utilizarea produselor pentru păr care au o valoare a pH-ului mai mare decât cea a părului poate avea ca rezultat oboseala, crețul și deteriorarea.
Cafeaua este acidă în mod natural. American Dental Association oferă o valoare a pH-ului de 5,11 fripturii medii ale unei mărci majore.
Aplicarea cafelei pe păr poate fi o modalitate excelentă de a ajuta la reechilibrarea nivelurilor de pH ale părului și ale scalpului.
Încercați să clătiți părul cu cafea rece, preparată sau frecați zațul de cafea în scalp. Acest lucru poate ajuta și la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe scalp.
8. Vopsirea părului
Persoanele cu părul brun care doresc să adauge puțin adâncimea culorii lor naturale ar putea dori să încerce un tratament pentru cafea.
Pentru a întuneca părul cu cafea:
- Se prepară câteva căni mari de cafea tare și se lasă să se răcească la temperatura camerei.
- Adăugați cafeaua într-un lighean mare. Aveți la îndemână o ceașcă curată și un elastic pentru păr sau bonete de duș.
- Înclină-te în primul rând peste bazin.
- Folosind ceașca, scoateți cafeaua și turnați-o pe cap, astfel încât tot părul să fie bine înmuiat.
- Scoateți părul ușor, apoi aranjați-l într-un coc sau folosiți capacul de duș.
- Lăsați cafeaua să se înmoaie oriunde, de la 30 de minute la 3 ore.
- Clătiți părul la duș.
- Pentru o culoare mai închisă, repetați procesul.
La pachet
Cafeaua conține o varietate de compuși care pot aduce beneficii pielii, scalpului și părului.
Boabele proaspăt măcinate de înaltă calitate pot fi mai eficiente decât cafeaua ambalată sau cafeaua instant. Cu toate acestea, rezultatele pot varia și poate fi util să încercați câteva tipuri diferite pentru a vedea care funcționează cel mai bine.
Oricine nu este sigur cu privire la utilizarea cafelei pe piele ar trebui să contacteze în prealabil un dermatolog.
