Urinarea frecventă noaptea poate fi un semn de hipertensiune
Un nou studiu realizat în Japonia a constatat că nevoia de a urina pe timp de noapte, numită nocturie, poate fi legată de hipertensiune și de un aport ridicat de sare.
Nocturia este o afecțiune în care oamenii se trezesc în timpul nopții, deoarece trebuie să urineze. Cauzele frecvente ale călătoriilor frecvente la toaletă noaptea includ aportul ridicat de lichide, tulburările de somn și obstrucția vezicii urinare.
Persoanele fără nocturie pot dormi până la 8 ore fără a fi nevoie să urineze, dar unii ar putea avea nevoie să se ridice o dată în timpul nopții - un episod este încă considerat în limite normale. Persoanele cu nocturie se pot ridica de 2-6 ori în timpul nopții.
Nocturia poate fi un semn al altor afecțiuni de sănătate, inclusiv prolapsul vezicii urinare, o tumoare a vezicii urinare sau a prostatei și alte tulburări care afectează controlul sfincterului. Femeile gravide și persoanele cu insuficiență cardiacă sau hepatică și diabet pot prezenta, de asemenea, nocturie.
Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru produce mai puțin un hormon antidiuretic care ne permite să reținem lichidul - acest lucru duce la producerea mai multă urină în timpul nopții. Adulții mai în vârstă tind, de asemenea, să-și piardă capacitatea de reținere și sunt mai susceptibili de a avea probleme medicale care afectează vezica.
Potrivit unui sondaj din 2003 al Fundației Naționale a Somnului, aproximativ două treimi dintre respondenți, cu vârste cuprinse între 55 și 84 de ani, au raportat că au experimentat nocturie cel puțin câteva nopți pe săptămână.
Reducerea aportului de sare poate ajuta la nocturie
O echipă de cercetători a prezentat rezultatele recentului lor studiu la cea de-a 83-a reuniune științifică anuală a Societății japoneze de circulație. Potrivit descoperirilor lor, excursiile la toaletă pentru a urina noaptea pot fi legate de aportul excesiv de sare și hipertensiunea arterială.
„Studiul nostru indică faptul că, dacă aveți nevoie să urinați noaptea - numită nocturie - este posibil să aveți tensiune arterială crescută și / sau exces de lichid în corpul dumneavoastră”, spune autorul studiului, dr. Satoshi Konno, de la Divizia de Hipertensiune la Tohoku Rosai. Spital din Sendai, Japonia.
Cercetările anterioare au arătat că aportul zilnic excesiv de sare și hipertensiunea arterială au un impact negativ asupra nocturiei. În Japonia, oamenii consumă în general mult mai multă sare decât cei din țările occidentale și, din acest motiv, populația japoneză poate avea un risc mai mare de a dezvolta tensiune arterială crescută.
Deși oamenii din alte țări tind să aibă obiceiuri alimentare diferite atunci când vine vorba de sare, rezultatele acestor studii sugerează că controlul adecvat al aportului de sare și al tensiunii arteriale ar putea fi important pentru tratamentul nocturiei, indiferent de naționalitate.
Există o relație de cauzalitate?
Cercetătorii au înscris 3.749 de locuitori din orașul Watari care au fost supuși unui control anual de sănătate în 2017 și au adunat informații despre nivelul tensiunii arteriale și nocturia folosind chestionare.
Datele au arătat că ridicarea noaptea pentru a urina a fost asociată cu o șansă cu 40% mai mare de a avea tensiune arterială crescută, iar riscul de hipertensiune a crescut semnificativ pe măsură ce numărul evenimentelor nocturiei pe noapte a crescut.
Dr. Konno spune că rezultatele nu dovedesc o relație de cauzalitate între nocturie și hipertensiune arterială și s-ar putea să nu se aplice persoanelor care locuiesc în afara Japoniei. „Relația poate fi influențată de diverși factori, inclusiv stilul de viață, aportul de sare, etnia și fundalul genetic”, explică cercetătorul.
„Hipertensiunea este o boală națională în Japonia. Aportul mediu de sare din Japonia este de aproximativ 10 grame pe zi, ceea ce este mai mult decât dublu față de aportul mediu de sare la nivel mondial (4 grame pe zi). Acest aport excesiv de sare este legat de preferința noastră pentru fructele de mare și alimentele pe bază de sos de soia, astfel încât restricționarea sării este dificil de realizat ”, spune dr. Mutsuo Harada, coordonatorul presei conferinței.
Dr. Harada adaugă că depistarea precoce și gestionarea hipertensiunii sunt cruciale pentru prevenirea bolilor de inimă. Este important să cercetăm și să înțelegem cauza nocturiei la pacienți, deoarece această tulburare nu poate rezulta doar din probleme ale organelor urinare - poate fi cauzată și de boli precum hipertensiunea.
Profesorul și președintele Societății Europene de Cardiologie (ESC) Barbara Casadei notează: „Mai mult de 1 miliard de persoane au tensiune arterială crescută, la nivel mondial. Tensiunea arterială ridicată este principala cauză globală de deces prematur, reprezentând aproape 10 milioane de decese în 2015. Orientările ESC recomandă medicamente pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă. ”
„Se recomandă, de asemenea, un stil de viață sănătos, inclusiv restricționarea sării, moderarea alcoolului, alimentația sănătoasă, exerciții fizice regulate, controlul greutății și renunțarea la fumat”, adaugă ea.
