Remedii la domiciliu pentru dinții sensibili
A avea dinți sensibili poate uneori să mănânce și să bea o experiență dureroasă. Cu toate acestea, anumite remedii casnice pot ajuta la reducerea sensibilității dinților.
Sensibilitatea dentară este o afecțiune obișnuită și tratabilă. Un studiu din 2013 a constatat că una din opt persoane care au vizitat cabinetele dentare au experimentat dinți sensibili.
În acest articol, explorăm câteva remedii casnice pentru dinții sensibili și știința din spatele lor. Acoperim, de asemenea, cauzele și prevenirea sensibilității dinților și când trebuie să vizitați un dentist.
Tragerea uleiului
Tragerea de ulei cu susan sau ulei de cocos poate ajuta la reducerea sensibilității dinților.
Extragerea uleiului este o practică ayurvedică tradițională originară din India, care presupune suflarea uleiului în jurul gurii timp de câteva minute înainte de a scuipa.
Rezultatele unui studiu din 2009 sugerează că extragerea uleiului de susan poate reduce simptomele bolii gingivale, la care medicii stomatologi se referă la gingivită. Un studiu pilot din 2015 a susținut, de asemenea, această practică, arătând că extragerea zilnică a uleiului de cocos poate reduce formarea plăcii și markerii gingivitei.
Beneficiile potențiale ale extragerii de ulei pentru gingivită pot, la rândul lor, reduce sensibilitatea dinților. Cercetările sugerează că sensibilitatea dinților este mai frecventă în rândul persoanelor cu recesiune a gingiei care rezultă din gingivită.
Frunze de guava
Mestecarea frunzelor de guava sau utilizarea unui gel topic care conține extract de frunze de guava poate ajuta la reducerea durerii și sensibilității dinților.
O revizuire din 2017 a beneficiilor de guava pentru sănătate lasă note că extractele bogate în flavonoide de guava au potențialul de a calma durerea de dinți datorită proprietăților lor de calmare a durerii, antiinflamatoare și antimicrobiene.
Gel de cuișoare
Oamenii folosesc de mult uleiul de cuișoare ca remediu popular pentru durerea de dinți. Cercetările sugerează că există mai mult în acest sens decât simpla tradiție.
Un studiu din 2006 a comparat gelul cu cuișoare și benzocaina topică, care este un gel pe care stomatologii îl folosesc adesea pentru a amorți gingiile unei persoane înainte de a introduce ace. Rezultatele au indicat faptul că gelul de cuișoare ar putea fi la fel de eficient în ameliorarea durerii cu acul ca gelul de benzocaină.
Aplicarea gelului de cuisoare sau a uleiului pe gingii poate ajuta la reducerea sensibilității și durerii dinților. Cu toate acestea, oamenii de știință trebuie să efectueze mai multe cercetări cu privire la această utilizare a gelului de cuișoare pentru a confirma beneficiile acestuia.
Usturoi
Usturoiul este un remediu tradițional pentru o serie de condiții de sănătate. O utilizare a usturoiului în medicina populară este tratarea durerii de dinți.
Mestecarea unei bucăți de usturoi produce pe scurt un compus numit alicină. Autorii unui studiu din 2011 au concluzionat că alicina are proprietăți antimicrobiene și poate ajuta la distrugerea bacteriilor care pot duce la boli orale, cum ar fi Streptococcus mutans.
Acumularea de S. mutans în jurul dinților și gingiilor poate duce la cariile dentare, ceea ce poate agrava sensibilitatea dinților. Lupta împotriva acestor bacterii poate încetini acest proces și poate reduce sensibilitatea dinților.
Clătire cu apă sărată
Utilizarea unei clătiri cu apă sărată ca apă de gură este un alt mod de a combate bacteriile din gură și de a îmbunătăți igiena orală.
Într-un studiu din 2017, cercetătorii au descoperit că o clătire cu apă sărată poate fi la fel de eficientă ca o apă de gură cu clorhexidină în reducerea plăcii dentare.
Pentru a face o clătire cu apă sărată, adăugați o jumătate de linguriță de sare la 8 uncii de apă caldă. Apoi, aruncați apa sărată în jurul gurii de mai multe ori înainte de a o scuipa.
Gel de capsaicină
Capsaicina este substanța picantă care apare în mod natural la ardeii iute. Deși capsaicina poate provoca arsuri atunci când o persoană o aplică pe piele sau pe gingii, poate reduce durerea.
Autorii unei revizuiri din 2011 notează că aplicarea topică a capsaicinei poate ajuta la ameliorarea unor tipuri de durere. Oamenii de știință nu sunt siguri exact cum funcționează acest lucru, dar cred că capsaicina poate amorți fibrele nervoase, făcându-le mai puțin capabile să transmită semnale de durere.
Aplicarea gelului de capsaicină pe gingii poate atenua durerea dinților sensibili.
Curcumă
Curcuma este un condiment galben și un remediu ayurvedic pentru reducerea inflamației. Curcuma conține curcumină, care poate ajuta la ameliorarea durerii.
Un mic studiu din 2014 a constatat că un extract de plantă de curcuma a fost la fel de eficient ca ibuprofenul în ameliorarea durerii cauzate de osteoartrita genunchiului.
O persoană poate încerca să facă o pastă amestecând curcuma și apă, apoi frecând-o în gingii pentru a reduce durerea și sensibilitatea dinților. Cu toate acestea, nu există încă nicio cercetare științifică care să susțină această utilizare a turmericului.
Fluor
Utilizarea produselor dentare care conțin fluor poate reduce riscul apariției cariilor și poate contribui, de asemenea, la minimizarea sensibilității dinților.
O revizuire din 2013 a concluzionat că majoritatea preparatelor cu fluor reduc sensibilitatea dinților atunci când oamenii le folosesc alături de tratamentele desensibilizante.
Sunt disponibile multe forme de tratament cu fluor care sunt adecvate pentru utilizarea zilnică, inclusiv:
- pastă de dinţi
- gel
- apă de gură
Agenți de desensibilizare
Pasta de dinți desensibilizantă conține agenți care fac dentina mai puțin permeabilă. Dentina este un țesut dur, poros, care se află sub stratul de smalț din toți dinții.
Când dentina este mai puțin permeabilă, acest lucru înseamnă că este mai dificil pentru lichid să treacă prin ea. Reducerea permeabilității protejează nervul de dedesubt, ceea ce ajută la scăderea sensibilității și durerii dinților.
Agenții dentari desensibilizatori includ:
- ioni metalici
- potasiu
- oxalați
Folosirea unei paste de dinți desensibilizante care conține potasiu este o opțiune pentru persoanele cu dinți sensibili.
Într-un studiu in vitro din 2006, cercetătorii au aplicat extracte de oxalat din rubarbă și spanac pe discurile de dentină pe care le-au luat din molarii umani. Rezultatele au sugerat că aceste extracte pot ajuta la reducerea sensibilității dinților.
Cauze comune
Dinții pot deveni sensibili atunci când smalțul, stratul lor protector superior, se uzează.
Când smalțul se uzează, dentina de dedesubt poate deveni mai permeabilă, permițând lichidelor și gazelor să treacă mai ușor prin el.
Sub dentină este un țesut numit pulpa dentară care conține multe terminații nervoase și vase de sânge. Când substanțele trec prin dentină pentru a ajunge la aceste terminații nervoase, o persoană poate avea dureri. Consumul de lichide calde sau reci și mestecarea pot declanșa această durere.
Următoarele pot purta toate smalțul și pot duce la sensibilitatea dinților:
- gingivita, care este o boală a gingiilor care rezultă din acumularea plăcii
- descompunere
- albirea dintilor
- perierea excesivă a dinților sau perierea prea puternică
- consumul de alimente acide
- măcinând sau strângând dinții
O lucrare de studiu din 2013 a raportat o asociere între sensibilitatea dinților și ambele recesiuni ale gingiilor din gingivită și albirea dinților la domiciliu.
Sfaturi de prevenire
Oamenii pot ajuta la protejarea smalțului pe dinți și la prevenirea sensibilității dinților prin:
- spălarea dinților de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor
- folosind ața dentară o dată pe zi
- luând pauze de la albirea dinților
- limitarea consumului de alimente cu zahăr, amidon și acid
- limitarea consumului de alcool
- purtând un aparat de gură noaptea pentru a preveni zdrobirea și strângerea dinților
- văzând un dentist în mod regulat
- renunțarea la fumat
Când să vezi un dentist
Dacă o persoană are sensibilitate și durere dureroasă sau dureroasă, ar trebui să se prezinte la medicul dentist pentru o examinare.
În funcție de cauza și severitatea sensibilității, medicul dentist poate recomanda:
- folosind un gel de fluor sau agenți de desensibilizare
- o umplutură
- o coroana
- un inlay sau onlay
- o grefă chirurgicală a gingiei
- un canal radicular
rezumat
Mulți oameni experimentează sensibilitatea și durerea dinților, care pot rezulta din eroziunea treptată a smalțului dinților. Cercetările sugerează că unele remedii la domiciliu pot ajuta la tratarea sensibilității dinților.
O bună igienă orală este cea mai bună modalitate de a preveni cariile dentare, afecțiunile gingiilor și dezvoltarea sensibilității.
Persoanele cu sensibilitate severă sau continuă ar trebui să se prezinte la un dentist pentru un control. În funcție de cauză, un dentist poate oferi terapii în cabinet pentru a trata sensibilitatea dinților.
