Cum oprești fartsul urât mirositor?
Trecerea gazului, în special a gazelor foarte mirositoare, poate fi o problemă jenantă. Din fericire, pentru oricine care experimentează gaze mirositoare, există măsuri care pot fi luate pentru a reduce problema.
În majoritatea cazurilor, este natural și sănătos ca o persoană să experimenteze gaze intestinale. O persoană obișnuită va trece gaz de mai multe ori pe zi. Nu este neobișnuit ca farturile să fie fie mirositoare sau să nu producă niciun miros. Ambele sunt de obicei considerate normale.
În acest articol, aruncăm o privire la ceea ce poate duce la gaz mirositor, împreună cu simptomele care ar putea apărea alături. De asemenea, examinăm opțiunile de tratament disponibile atunci când este necesar.
Cauze și alte simptome
Cauzele flatulenței mirositoare pot varia de la inofensive la potențiale severe. Este posibil să nu fie întotdeauna ușor să identificați ce se află în spatele flatulenței mirositoare din cauza numărului de cauze potențiale.
Multe motive pentru flatulența mirositoare se învârt în jurul alimentelor sau medicamentelor. Cu toate acestea, unele cauze pot indica o stare de sănătate subiacentă.
Următoarele sunt câteva dintre cele mai frecvente cauze ale flatulenței mirositoare:
- intoleranță la alimente
- bogat în fibre în alimente
- medicamente
- constipație
- bacterii sau infecții
- cancer de colon
Intoleranță la alimente
Intoleranța alimentară este o cauză foarte frecventă a flatulenței cu miros urât.
Condițiile tipice care pot provoca flatulență mirositoare includ intoleranțe la lactoză și gluten. În ambele condiții, incapacitatea organismului de a descompune lactoza sau glutenul determină acumularea de gaz mirositor și, în cele din urmă, eliberarea.
Alte persoane pot avea intoleranță alimentară din cauza unei boli precum boala celiacă.
Boala celiacă este o boală autoimună care provoacă leziuni ale tractului digestiv. Persoanele cu boală celiacă au dificultăți în digestia glutenului, care se găsește în produsele din grâu.
O persoană cu boală celiacă poate prezenta, de asemenea:
- pierdere în greutate
- balonare
- diaree
- oboseală
Dacă o persoană suspectează alergii sau intoleranțe alimentare, ar trebui să se prezinte la un medic pentru a testa aceste condiții. Acest lucru va ajuta la găsirea cauzei exacte și va permite persoanei să evite alimentele care conțin ingredientul ofensator.
Mancare bogata in fibre
Alimentele bogate în fibre sunt greu de digerat. Deși sunt foarte bune pentru sănătatea și bunăstarea generală a oamenilor, aceste alimente cu digestie lentă se descompun sau fermentează în tractul digestiv. Procesul de fermentare produce gaze mirositoare.
În unele cazuri, alimentele cu conținut ridicat de fibre au un miros distinct. Mirosul natural din aceste alimente poate provoca, de asemenea, mirosul de flatulență.
Unele alimente care pot provoca mirosuri includ:
- varză
- brocoli
- sparanghel
- usturoi
Alimentele bogate în fibre conțin adesea mai mult sulf decât alte tipuri. Acest lucru poate face ca machiajul fartului unei persoane să se schimbe pentru a include mai mult sulf, care are un miros distinct și îl va determina pe acesta să producă gaz mai mirositor.
Medicamente
Anumite medicamente pot determina pe cineva să producă gaz mirositor pe măsură ce sunt digerate.
Unul dintre cei mai comuni vinovați sunt antibioticele. Antibioticele pot distruge unele bacterii sănătoase sau „bune” din tractul digestiv în timp ce lucrează pentru a distruge o infecție.
Îndepărtarea bacteriilor bune provoacă un dezechilibru în tractul digestiv. Dezechilibrul poate determina o persoană să producă gaz mirositor. Acest exces de gaz poate duce, de asemenea, la balonări incomode și constipație.
Constipație
Constipația apare atunci când scaunul se acumulează în colon sau intestinul gros și nu poate ieși. Acest lucru se poate datora administrării anumitor medicamente, alimentației slabe sau a altor cauze biologice.
Acumularea de scaune în colon determină adesea o acumulare de gaze mirositoare alături. Acest gaz suplimentar poate provoca balonare și disconfort. Când este eliberat în cele din urmă, gazul este adesea mirositor.
Bacterii și infecții
Tractul digestiv este responsabil pentru descompunerea alimentelor în nutrienți utilizabili, care sunt absorbiți în sânge. De asemenea, produce deșeuri, care sunt trecute prin colon.
Tractul digestiv se bazează pe mai multe componente diferite pentru a face acest lucru, inclusiv bacteriile sale rezidente.
Uneori, nivelurile de bacterii din tractul digestiv pot deveni dezechilibrate, putând duce la o infecție. Infecția va provoca adesea:
- gaz mirositor, excesiv
- durere în abdomen
- diaree
- febră
- greaţă
- vărsături
- oboseală
Atunci când o persoană prezintă oricare dintre aceste simptome, trebuie să consulte un medic cât mai curând posibil.
Cancer de colon
Deși nu este la fel de obișnuit, o persoană poate prezenta gaze cu miros excesiv din cauza prezenței cancerului de colon. Polipii sau tumorile canceroase pot forma blocaje care determină acumularea de gaze în intestin.
Un semn de avertizare timpurie este atunci când modificările din dietă sau medicamente nu împiedică apariția gazelor cu miros urât.
După vârsta de 50 de ani, o persoană cu risc mediu de cancer de colon ar trebui testată pentru a verifica cancerul de colon.
Tratament
În multe cazuri, o persoană poate încerca să trateze flatulența acasă. Adesea, schimbările în dietă pot fi suficiente pentru a reduce sau a scăpa de gazele mirositoare. Aceste modificări pot necesita consumul mai puțin sau evitarea mai multor alimente. Alimentele care trebuie reduse sau evitate vor varia de la persoană la persoană.
În alte cazuri, o persoană poate constata că medicamentele au cauzat flatulență urât mirositoare. Pentru medicamentele eliberate fără prescripție medicală, o persoană va găsi probabil ușurare prin oprirea produsului.
Pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă, este recomandabil să discutați cu un medic despre alternative dacă flatulența mirositoare devine o problemă.
O persoană va dori, de asemenea, să-și vadă medicul dacă:
- au simptome suplimentare
- modificările aduse medicamentelor nu aduc alinare
- modificările dietei nu aduc îmbunătățiri
În aceste cazuri, gazul se poate datora unei infecții sau unei stări de bază care necesită tratament. Un medic poate efectua teste pentru a afla exact ce cauzează gazul și pentru a decide un plan de tratament pentru individ.
Prevenirea
Pentru persoanele al căror gaz este cauzat de consumul de alimente, prevenirea implică de obicei schimbarea dietei.
O persoană poate încerca să urmărească consumul de alimente și momentele în care experimentează flatulență excesivă, mirositoare. Apoi pot elimina sau reduce cantitatea de alimente sau alimente care cauzează exces de gaze.
Câteva sfaturi pentru a evita excesul de gaz includ:
- mâncând porții mai mici
- evitarea alimentelor declanșatoare
- evitând alimentele cu miros natural
- mâncând încet
- bând mai multă apă
- evitarea băuturilor carbogazoase
- inclusiv iaurtul și alte alimente cu probiotice
Unele persoane ar putea avea nevoie să vorbească cu un medic despre flatulența excesivă pe care o experimentează.
Există momente în care cauza principală poate fi mai severă decât reacția organismului la anumite alimente sau constipație ușoară. În aceste cazuri, oprirea gazului se va întâmpla adesea prin tratarea stării de bază.
Ce este un fart?
Un fart, adesea cunoscut sub numele de gaz sau flatulență, este acumularea de gaze în intestinul subțire din digestie și respirație. Este o parte normală a modului în care funcționează corpul și adesea nu este o problemă de sănătate.
În unele cazuri, farturile sunt tăcute și trec fără prea mult timp. În alte cazuri, pot fi puternice și urât mirositoare. O persoană poate prezenta unele balonări și presiune înainte de a elibera gaz.
Cauzele flatulenței variază. Există multe alimente, medicamente și alți factori care pot afecta cât de mult și cât de mirositor este gazul în tractul digestiv.
Un fart tipic este compus din mai multe gaze diferite. Cele mai multe dintre acestea nu sunt mirositoare. De obicei, mirosul este cauzat de variante de compuși ai sulfului, care se găsesc și în unele legume și ouă.
Exact de ce gaze sunt prezente depinde în mare măsură de:
- cât de mult gaz se înghite în timpul mesei
- reacțiile chimice ale bacteriilor și microbilor din intestin
- ce mâncare a mâncat o persoană
O persoană ar trebui să-și facă griji cu privire la flatulență?
Flatulența rea nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Majoritatea oamenilor vor descoperi că flatulența proastă poate fi gestionată acasă cu modificări ale dietei.
Este posibil ca alții să fie nevoiți să caute sfatul și atenția medicului dacă flatulența lor proastă nu se lămurește după evitarea anumitor alimente sau medicamente. Dacă apar și alte simptome, poate fi un semn de infecție, care poate necesita intervenție medicală.
Majoritatea oamenilor vor experimenta ameliorarea simptomelor odată ce cauza fundamentală a flatulenței lor este stabilită și tratată.
