Pierderea somnului poate contribui la boli de inimă la cei cu venituri mici
Persoanele care se află într-o poziție financiară precară prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare. Noi cercetări arată că pierderea cronică a somnului poate contribui la acest risc în contextul inegalității sociale.
Anul trecut, cercetările au apărut în revistă Circulaţie de la American Heart Association a explicat că persoanele cu statut socioeconomic scăzut sunt mai predispuse să dezvolte boli cardiovasculare decât cele care se află într-o stare financiară mai puțin precară.
Și încă din aprilie a acestui an, un studiu publicat în The Lancet: Global Health a constatat că persoanele care trăiesc în țări cu venituri mici se confruntă cu un risc mai mare de boli cardiovasculare.
Mulți factori biologici și psihosociali pot explica legătura dintre statutul socio-economic scăzut și un risc mai mare de probleme cardiace, cum ar fi anxietatea și hipertensiunea arterială.
Dar într-un nou studiu, cercetătorii afiliați la Lifepath Consortium - un consorțiu de cercetare care urmărește să înțeleagă mai bine modul în care diferențele socioeconomice influențează sănătatea - au adunat dovezi că somnul slab poate contribui semnificativ la riscul bolilor cardiovasculare la persoanele cu dezavantaje financiare.
Echipa raportează și explică noile descoperiri într-o lucrare de studiu care apare în jurnal Cercetări cardiovasculare. În lucrarea de studiu, cercetătorii prezintă de ce erau interesați de legătura potențială dintre statutul socio-economic, durata somnului și bolile de inimă, explicând că:
„În primul rând, persoanele care au experimentat adversități sociale pe parcursul vieții raportează mai frecvent problemele legate de somn [...] În special, persoanele care lucrează în schimburi, care trăiesc în cartiere defavorizate sau care au experimentat adversități în copilărie prezintă o prevalență crescută a somnului- tulburări asociate. În al doilea rând, somnul inadecvat a fost asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare. ”
Somnul slab explică 13,4% din legătură la bărbați
În studiul actual, anchetatorii au analizat datele de la un total de 111.205 de participanți din opt cohorte diferite din patru țări: Franța, Regatul Unit, Elveția și Portugalia.
Echipa a împărțit participanții în diferite categorii socioeconomice - venituri mici, medii sau mari - pe baza ocupației participanților, precum și a ocupației tatălui fiecărui participant.
Datorită examenelor medicale și măsurilor auto-raportate, cercetătorii au avut acces și la istoricul bolilor coronariene și al evenimentelor cardiovasculare ale participanților. Anchetatorii au analizat, de asemenea, măsurile privind durata somnului, clasificându-le drept somn recomandat (6-8,5 ore pe noapte), somn lung (peste 8,5 ore pe noapte) și somn scurt (mai puțin de 6 ore pe noapte).
Pentru a înțelege cum și dacă pierderea somnului ar putea contribui la probleme cardiovasculare la persoanele cu venituri diferite, cercetătorii au folosit analiza medierii, o metodă statistică specializată.
Descoperirile cercetătorilor au indicat că somnul insuficient ar putea juca un rol în riscul crescut de boli cardiovasculare la persoanele cu statut socioeconomic mai scăzut. Cu toate acestea, impactul părea să varieze în funcție de sexul biologic.
Cercetătorii notează că somnul scurt explică probabil 13,4% din legătura dintre ocupațiile asociate cu un statut socio-economic mai scăzut și bolile coronariene la bărbați.
Deși femeile din grupurile socioeconomice inferioare suferă și de boli de inimă, nu pare să fie legată de somn în același mod ca la bărbați. Cercetătorii fac ipoteza că acest lucru se poate datora faptului că majoritatea femeilor se confruntă deja cu o sarcină mult mai mare a responsabilităților în afara ocupației lor profesionale, care le afectează în mod independent somnul și sănătatea.
Potrivit co-autorului studiului, Dusan Petrovic, de la Centrul Universitar de Medicină Generală și Sănătate Publică din Lausanne, Elveția, „Femeile cu statut socioeconomic scăzut combină deseori tulpina fizică și psihosocială a locurilor de muncă manuale, prost plătite, cu responsabilități și stres din gospodărie, care negativ. afectează somnul și efectele sale de refacere a sănătății în comparație cu bărbații. ”
Pe baza rezultatelor studiului, cercetătorii susțin că societățile trebuie să abordeze multe probleme care stau la baza lor, pentru a-i ajuta pe fiecare dintre membrii lor să obțină cât mai mult un somn adecvat.
„Sunt necesare reforme structurale la fiecare nivel al societății pentru a permite oamenilor să doarmă mai mult”, sfătuiește Petrovic.
„De exemplu, încercarea de a reduce zgomotul, care este o sursă importantă de tulburări de somn, cu geamuri termopan, limitând traficul și nu construind case lângă aeroporturi sau autostrăzi.”
Dusan Petrovic
