Aceste suplimente vă pot afecta sănătatea
Noile cercetări avertizează că o serie de suplimente de pierdere în greutate și de antrenament conțin - fără a enumera cu exactitate - doze potențial dăunătoare ale unei substanțe care a fost considerată nesigură.
Recent, oamenii de știință au analizat dacă o serie de suplimente folosite ca pierderea în greutate sau ajutoarele pentru antrenament pot fi de fapt dăunătoare celor care le iau.
Agenția Mondială Anti-Doping (WADA) interzice tuturor sportivilor să ia orice medicamente sau suplimente care includ higenamină, un agonist beta-2 care poate avea efecte toxice asupra inimii.
Cu toate acestea, în ciuda faptului că higenamina este interzisă de WADA și că ar putea fi dăunătoare sănătății cardiovasculare a oamenilor, multe suplimente alimentare o conțin încă ca o substanță care apare în mod natural în anumite plante, cum ar fi aconitul.
Cercetătorii - inclusiv John Travis, cercetător științific senior la NSF International din Ann Arbor, MI - au dezvăluit nu numai că higenamina este un ingredient suplimentar utilizat pe scară largă, ci și faptul că companiile care produc astfel de suplimente nu enumeră în mod corespunzător doza la care acest se folosește ingredientul.
„Îi îndemnăm pe sportivii competiționali și amatori, precum și pe consumatorii generali, să se gândească de două ori înainte de a consuma un produs care conține higenamină”, spune Travis.
„Dincolo de riscul de dopaj pentru sportivi”, adaugă el, „unele dintre aceste produse conțin doze extrem de mari de stimulent cu siguranță necunoscută și riscuri cardiovasculare potențiale atunci când sunt consumate”.
„Ceea ce am învățat din studiu este că de multe ori nu există o modalitate prin care un consumator să știe câtă higenamină este de fapt în produsul pe care îl ia”.
John Travis
Aceste descoperiri apar acum în jurnal Toxicologie clinică.
„Niveluri de substanță dăunătoare”
Cercetătorii au analizat 24 de suplimente pentru scăderea în greutate sau pre-antrenament care enumera higenamina - cunoscută și sub denumirea de norcoclaurină și demetilcoclaurină - și au observat că prezintă cantități variabile și nesigure din această substanță.
Cele 24 de produse testate în studiu au fost: Pompa suprarenală, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NU Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate și Uplift.
În mod îngrijorător, dintre toate suplimentele la care s-au uitat cercetătorii, doar cinci produse au menționat o cantitate exactă de higenamină. Cu toate acestea, când suplimentele au fost testate, Travis și colegii săi au constatat că cantitățile enumerate erau incorecte.
Cantitățile reale de higenamină din toată gama de produse au inclus orice cantitate, de la urme la 62 de miligrame pe porție. Cu toate acestea, pe baza instrucțiunilor de pe etichetă, utilizatorii pot lua până la 110 miligrame de substanță pe zi, ceea ce le poate afecta sănătatea în moduri imprevizibile.
„Unele plante, cum ar fi efedra, conțin stimulente. Dacă luați prea multe dintre stimulentele găsite în efedra, aceasta poate avea consecințe care pun viața în pericol ”, explică co-autorul studiului, Dr. Pieter Cohen.
„În mod similar”, adaugă el, „higenamina este un stimulent găsit în plante. Când vine vorba de higenamină, nu știm încă cu siguranță ce efect vor avea dozele mari în corpul uman, dar o serie de studii preliminare sugerează că ar putea avea efecte profunde asupra inimii și a altor organe ".
Potrivit unui studiu publicat în The New England Journal of Medicine în 2015, aproximativ 23.005 vizite în departamentul de urgență din Statele Unite sunt legate de aportul suplimentar.
„În timp ce higenamina este considerată un ingredient dietetic legal atunci când este prezentă ca element constitutiv al substanțelor botanice, cercetările noastre au identificat nivelurile stimulantului și informații despre etichetare și dozare inexacte”, explică Travis.
„Și, ca substanță interzisă de WADA”, continuă el, „orice cantitate de higenamină dintr-un supliment alimentar ar trebui să fie un motiv de îngrijorare pentru sportivul competitiv”.
Studiul concluzionează că, pentru a proteja mai bine consumatorii, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) ar trebui să își finalizeze acum liniile directoare privind ingredientele suplimentare. De asemenea, avertizează medicii că cantitățile de higenamină din multe suplimente alimentare pot avea un impact asupra sănătății cardiovasculare.
