Acest supliment poate promova îmbătrânirea sănătoasă a arterelor
Un mic studiu pilot al persoanelor în vârstă sugerează că administrarea zilnică a unui supliment nutritiv care este prezent în mod natural în alimente poate îmbunătăți sănătatea arterelor și tensiunea arterială.
Cercetătorii de la Universitatea Colorado Boulder au descoperit că suplimentul - numit ribozid de nicotinamidă - imită unele dintre efectele restricției calorice și activează mai multe căi biologice identice.
Studiile de restricție calorică - care au fost făcute în principal la rozătoare și muște ale fructelor și nu atât de mult la oameni - indică faptul că reducerea aportului zilnic de calorii cu o treime poate întârzia procesul de îmbătrânire și prelungi durata de viață.
Noul studiu a constatat că administrarea de suplimente de nicotinamidă ribozidică a îmbunătățit semnificativ tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială ușoară sau tensiune arterială crescută.
În cazul în care rezultatele vor fi confirmate într-un studiu clinic mai amplu, cercetătorii cred că ar putea avea implicații importante în biomedicină, precum creșterea opțiunilor de tratament pentru tensiunea arterială crescută.
Tensiunea arterială crescută și tensiunea arterială crescută în stadiul 1 sunt acum definite ca o tensiune arterială de 120/80 sau respectiv 139/89 milimetri de mercur, care - deși nu este suficient de mare pentru a justifica medicația - este suficient de mare pentru a crește riscul unei infarct miocardic sau accident vascular cerebral.
În prezent, opțiunile recomandate pentru persoanele cu tensiune arterială crescută includ modificări ale dietei și creșterea activității fizice.
Autorul principal al studiului Doug Seals, care este profesor și cercetător în Departamentul de Fiziologie Integrativă, și colegii săi își raportează concluziile într-o lucrare care urmează să fie publicată în revistă Comunicări despre natură.
Artera rigidă, tensiunea arterială și îmbătrânirea
Într-o cultură occidentală, arterele mai rigide și hipertensiunea arterială care rezultă din acestea pe măsură ce îmbătrânim sunt atât de frecvente încât sunt acceptate ca o consecință normală a îmbătrânirii.
De exemplu, explicația Asociației Americane a Inimii (AHA) cu privire la tensiunea arterială ridicată afirmă: „Procesul normal de îmbătrânire poate provoca rigiditatea arterelor elastice în timp”.
În Statele Unite, se estimează că 103 milioane de adulți au tensiune arterială crescută și se estimează că această cifră va crește pe măsură ce populația continuă să îmbătrânească.
Cu toate acestea, există dovezi că arterele rigide și hipertensiunea arterială nu sunt neapărat o consecință normală a îmbătrânirii.
Deși genetica joacă un rol, păstrarea sănătății arterelor pe măsură ce ajungem la 70 de ani și nu numai depinde de lucruri despre care putem face ceva - cum ar fi stilul de viață și dieta.
Nicotinamidă ribozidă
Nicotinamida ribozidă este un oligoelement prezent în anumite alimente precum laptele de vacă și în concentrații mai mari sub formă de supliment alimentar.
Studiile au indicat faptul că nutrientul conține „proprietăți unice ca vitamina B-3” care includ: creșterea sensibilității la insulină; creșterea efectelor exercițiilor fizice; protejarea creierului; și rezistența la efectele nocive ale unei diete bogate în grăsimi.
Pentru studiul lor, prof. Seals și colegii săi au recrutat 24 de bărbați și femei slabi și sănătoși din zona Boulder. Vârstele lor au variat între 55 și 79 de ani și au fost împărțiți în două grupuri.
Unul dintre grupuri a luat 500 de miligrame de clorură de ribozidă de nicotinamidă de două ori pe zi timp de 6 săptămâni, apoi a petrecut încă 6 săptămâni luând un placebo. Celălalt grup a urmat modelul opus: au luat un placebo timp de 6 săptămâni și apoi o doză de 500 de miligrame de două ori pe zi de clorură de nicotinamidă ribozidă timp de încă 6 săptămâni.
Echipa a analizat probele de sânge pe care le-au dat subiecții la sfârșitul fiecărei perioade de tratament și au luat alte „măsurători fiziologice” în aceste momente. Nu au existat efecte secundare grave.
Un mecanism evolutiv de supraviețuire
Rezultatele au arătat că administrarea a 1.000 miligrame de ribozidă de nicotinamidă în fiecare zi a crescut nivelurile de nicotinamidă adenină dinucleotidă (NAD +) cu 60 la sută.
NAD + este un compus care activează sirtuinele, un grup de enzime considerat a fi responsabil pentru efectele benefice pe care restricțiile de calorii le are asupra îmbătrânirii sănătoase și longevității. Compusul - ale cărui niveluri tind să scadă odată cu înaintarea în vârstă - este implicat în multe dintre procesele metabolice ale corpului.
Există o teorie, susținută de cercetări, potrivit căreia corpurile noastre sunt programate prin evoluție pentru a conserva NAD + atunci când alimentele sunt puține și că aceasta se activează atunci când restricționăm aportul de calorii.
Cercetări mai recente au început, de asemenea, să investigheze posibilitatea ca adulții mai în vârstă să-și recapete această proprietate de protecție și să îmbătrânească mai sănătos, luând suplimente de „precursori NAD +”, precum nicotinamida ribozidă.
Rezultatele au constatat, de asemenea, că suplimentarea cu nicotinamidă ribozidă a provocat o scădere a tensiunii arteriale sistolice de 10 puncte la 13 dintre participanții care au avut tensiune arterială crescută sau tensiune arterială crescută în stadiul 1. Aceasta reprezintă o reducere de 25% a riscului de a avea un atac de cord.
Acum este nevoie de mai multă muncă pentru a confirma constatările
Cercetătorii concluzionează că lucrarea lor este un pas înainte în evidențierea beneficiilor potențiale ale suplimentării cu nicotinamidă ribozidică la adulții în vârstă. Cu toate acestea, aceștia subliniază că mai este mult de lucru pentru a confirma că este sigur și eficient.
Ei speră să investigheze impactul specific al ribozidei de nicotinamidă asupra sănătății arterelor și a tensiunii arteriale mai robust într-un studiu clinic mai amplu.
Între timp, un alt studiu urmează să investigheze efectul suplimentului la persoanele în vârstă cu insuficiență cognitivă ușoară, o afecțiune care precede adesea boala Alzheimer.
„Acesta a fost primul studiu care a dat acest nou compus oamenilor pe o perioadă de timp. Am constatat că este bine tolerat și pare să activeze unele dintre aceleași căi biologice cheie pe care le are restricția calorică. ”
Prof. Doug Seals
Studiul a fost parțial finanțat de ChromaDex, care produce suplimentele pe care cercetătorii le-au folosit.
