Ce este tulburarea de anxietate de separare la adulți?
Anxietatea de separare este atunci când cineva se teme să fie separat de o anumită persoană, persoane sau chiar un animal de companie. În timp ce mulți oameni asociază anxietatea de separare cu copiii, adulții pot experimenta și starea.
O persoană dezvoltă anxietate extremă ca urmare a separării. O persoană poate manifesta, de asemenea, simptome fizice legate de anxietatea de separare. Acestea pot include:
- greaţă
- durere de cap
- Durere de gât
Anxietatea de separare apare adesea la copii, în special la cei mai mici de 2 ani. Un copil încă nu înțelege, în acest moment, că, atunci când un părinte pleacă, se află încă în apropiere și se întorc.
Uneori, o persoană cu anxietate de separare ca adult ar fi putut avea condiția de copil. Alții o pot experimenta doar la vârsta adultă.
Care sunt simptomele?
Anxietatea de separare este o tulburare de anxietate. Alte exemple de tulburări de anxietate includ agorafobia și tulburarea de panică.
Manualul de diagnostic al Asociației Psihiatrice Americane pentru afecțiuni de sănătate mintală, DSM-5, definește anxietatea de separare ca atunci când o persoană are mai multe dintre următoarele simptome:
- suferință neobișnuită despre separarea de o persoană sau un animal de companie
- îngrijorare excesivă că o altă persoană va fi rănită dacă o lasă în pace
- teama sporită de a fi singur
- simptome fizice atunci când știu că vor fi separați de o altă persoană în curând
- îngrijorare excesivă în legătură cu a fi singur
- trebuie să știe unde se află în orice moment un soț sau o persoană dragă
Aceste simptome pot dura 6 luni sau mai mult la adulți. Simptomele lor le pot provoca suferință semnificativă care le afectează funcționarea socială, profesională sau academică.
Ce cauzează anxietatea de separare la adulți?
Anxietatea de separare a unui adult poate proveni de la un părinte, partener sau un copil care se îndepărtează. Anxietatea lor poate fi, de asemenea, legată de o altă afecțiune de sănătate mintală. Acestea pot include amăgiri de la tulburări psihotice sau frica de schimbări legate de o tulburare a spectrului autist.
Uneori, oamenii pot clasifica un adult cu tulburare de anxietate de separare ca fiind controlant sau supraprotector. Cu toate acestea, acțiunile lor sunt adesea un mod al unui adult de a-și exprima temerile cu privire la separare.
Pentru a sprijini bunăstarea mentală a dvs. și a celor dragi în acest moment dificil, vizitați centrul nostru dedicat pentru a descoperi mai multe informații susținute de cercetare.
Factori de risc
Cei cu tulburare obsesiv-compulsivă sau TOC sunt mai predispuși să experimenteze anxietatea de separare ca adulți, potrivit unui articol din jurnal Personalitate și sănătate mintală.
Cei cu anxietate de separare au adesea alte condiții coexistente, cum ar fi fobii sociale, tulburări de panică sau agorafobie (frica de a ieși în aer liber).
Alți factori de risc pentru anxietatea de separare, pe lângă condițiile de sănătate mintală preexistente, includ:
- fiind femeie
- adversitate din copilărie, cum ar fi moartea unui membru al familiei
- istoria evenimentelor traumatice din copilărie, cum ar fi abuzul
Uneori, o schimbare semnificativă a vieții, cum ar fi divorțul sau un copil care pleacă de acasă și merge la facultate, poate determina o persoană să dezvolte anxietate de separare a adulților.
Conform Jurnalul American de Psihiatrie, se estimează că 43,1% dintre persoanele care suferă de tulburări de separare, altele decât în copilărie, dezvoltă afecțiunea după vârsta de 18 ani.
Cum este diagnosticat?
În trecut, DSM-5 a considerat doar anxietatea de separare ca fiind o afecțiune care a durat până când o persoană a împlinit 18 ani. Cu toate acestea, în versiunile mai recente, definiția sa extins pentru a include adulți.
Un medic va diagnostica anxietatea de separare întrebând despre simptomele pe care le întâmpină o persoană. Un expert în sănătate mintală va folosi criteriile, inclusiv pe cele utilizate cel mai recent DSM-5 pentru a pune un diagnostic de anxietate de separare la adulți.
Opțiuni de tratament și gestionare
Medicii tratează anxietatea de separare în primul rând prin psihoterapie.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)
Această terapie își propune să ajute o persoană să își identifice gândurile și comportamentele care înrăutățesc anxietatea de separare.
Părinții pot învăța, de asemenea, tehnici parentale suplimentare care le pot reduce anxietatea de separare.
Uneori, o persoană poate beneficia de terapia de grup și terapia de familie.
Medicamente anti-anxietate
De asemenea, medicii pot prescrie temporar medicamente anti-anxietate pentru a ajuta o persoană să simtă cele mai acute simptome ale anxietății de separare. Cu toate acestea, aceste medicamente nu sunt întotdeauna soluții pe termen lung pentru tulburarea de bază, iar unele tipuri de medicamente anti-anxietate pot crea dependență.
O persoană ar trebui să se angajeze în terapie, astfel încât să poată începe să-și schimbe modul de gândire pentru a reduce incidența anxietății de separare.
Grupuri de sprijin
O persoană poate dori, de asemenea, să caute un grup de sprijin pentru cei cu anxietate și anxietate de separare. Persoanele care se alătură acestor grupuri pot obține ajutor cu tehnici de învățare pentru reducerea anxietății legate de separare.
La pachet
În timp ce anxietatea de separare a adulților nu este la fel de obișnuită ca atunci când un copil se confruntă cu această afecțiune, este încă posibil ca o persoană să aibă anxietate de separare ca adult. Anxietatea poate fi atât de intensă încât este greu pentru cineva să funcționeze în viața de zi cu zi din cauza fricilor și grijilor legate de separarea de o altă persoană.
Oamenii ar trebui să vadă un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă nu sunt siguri dacă temerile lor sunt legate de separare.
Prin terapie și, în unele cazuri, prin medicamente, oamenii își pot reduce simptomele de anxietate de separare.
