Ce ar trebui să știți despre sindromul hainei albe
Sindromul hainei albe este numele dat unei tulburări în care o persoană dezvoltă tensiune arterială crescută atunci când se află în preajma medicilor, care poartă deseori haine albe.
Unii oameni care au de obicei tensiune arterială normală constată că crește atunci când vizitează medicul. Această afecțiune se numește hipertensiune cu strat alb sau efectul de strat alb. În timp ce sindromul hainei albe poate face ca tensiunea arterială să fie mai mare decât este, efectul poate fi un semn al unei afecțiuni subiacente a tensiunii arteriale.
Un diagnostic amănunțit este vital pentru a începe orice tratament necesar.
Hipertensiune
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este o afecțiune în care forța sângelui împotriva pereților arterelor din corp este prea mare.
Nivelurile normale ale tensiunii arteriale sunt în jur de 120/80 milimetri de mercur (mmHg). Medicii definesc de obicei hipertensiunea arterială ca o citire a tensiunii arteriale a oricărui lucru peste 140/90 mmHg.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 32% dintre adulții americani au tensiune arterială crescută.
În timp ce cauzele exacte ale hipertensiunii arteriale nu sunt cunoscute, există o varietate de factori care pot crește riscul de hipertensiune arterială, cum ar fi:
- obezitate
- lipsa activității fizice
- alegerile stilului de viață, cum ar fi fumatul sau consumul prea mult de alcool
- un stil de viață cu stres ridicat
- prea mult aport de sare
- un istoric familial de hipertensiune arterială
- vârsta mai în vârstă
- tulburări tiroidiene
- apnee de somn
- boală de rinichi
- genetică
Gestionarea acestor factori de risc poate ajuta unii oameni să-și mențină tensiunea arterială într-un interval sănătos.
Cu toate acestea, hipertensiunea cu haina albă este hipertensiunea arterială care apare de obicei numai la cabinetul medicului sau la alt centru medical și poate avea legătură cu nervozitatea sau anxietatea din jurul cabinetului.
Un studiu recent postat în jurnal Hipertensiune a remarcat faptul că undeva între 15 și 30 la sută dintre persoanele cu tensiune arterială crescută la cabinetul medicului ar putea fi afectate de hipertensiune de culoare albă.
Tensiune arteriala
În timp ce hipertensiunea cu blana albă poate provoca o creștere a tensiunii arteriale, nu toți medicii sunt convinși că aceasta este singura cauză a hipertensiunii arteriale a unei persoane.
Unii cred că hipertensiunea în strat alb este un precursor al hipertensiunii reale.
Stresul și anxietatea pot juca un rol în tensiunea arterială ridicată, astfel încât persoanele cu hipertensiune de culoare albă pot fi încă mai expuse riscului de probleme cauzate de tensiunea arterială.
De fapt, un studiu postat pe Jurnalul Colegiului American de Cardiologie au constatat că persoanele care aveau hipertensiune de culoare albă au fost, de asemenea, mai susceptibile de a experimenta probleme cardiovasculare.
Prin urmare, este esențial ca medicii să găsească o modalitate de a diagnostica cu exactitate tensiunea arterială a unei persoane și să înceapă orice tratament necesar.
Tratarea sindromului hainei albe
Tratarea sindromului hainei albe poate fi dificilă, deoarece poate fi greu pentru medici să obțină o citire exactă a tensiunii arteriale pentru a determina dacă cineva are hipertensiune.
De obicei, medicii nu prescriu medicamente chimice pentru a trata pe cineva cu tensiune arterială crescută pe baza unei citiri ridicate. Acest lucru ar putea duce la probleme, cum ar fi hipotensiunea arterială, în cazul în care tensiunea arterială a unei persoane scade prea jos, ceea ce cauzează propriul set de probleme.
În schimb, medicii vor dori să facă mai multe lecturi. Aceștia pot îndruma persoanele către o clinică de tensiune arterială sau le pot cere să folosească un monitor de tensiune la domiciliu. Un diagnostic adecvat este crucial pentru a ajuta la tratarea sau prevenirea hipertensiunii.
Diagnostic
Diagnosticarea cuiva cu sindromul hainei albe poate fi o provocare, deoarece este adesea dificil să obțineți o citire corectă. Dacă citirea inițială este mare, un medic îi va cere de obicei persoanei să revină în câteva săptămâni pentru o altă lectură. Cu toate acestea, este posibil ca o persoană care are sindromul hainei albe să experimenteze hipertensiunea arterială a doua oară.
În aceste cazuri, medicii pot recomanda persoanei să ia citirile tensiunii arteriale în altă parte, folosind un monitor de tensiune la domiciliu sau un monitor ambulator de tensiune arterială. Un tensiometru ambulator este un dispozitiv pe care o persoană îl poartă de obicei timp de 1 sau 2 zile.
Dispozitivul măsoară tensiunea arterială în diferite momente ale zilei. Diferența dintre mașini poate fi doar o chestiune de alegere personală. Aceste monitoare permit utilizatorului să ia citirile tensiunii arteriale din confortul propriei case și să trimită rezultatele medicului.
Prevenirea sindromului hainei albe
Îngrijorarea dacă tensiunea arterială va crește sau nu poate fi suficientă pentru a determina creșterea tensiunii arteriale în timpul lecturii.
Încercarea unora dintre următoarele poate ajuta la prevenirea sindromului hainei albe:
Tehnici de relaxare
Unele tehnici de relaxare, cum ar fi exercițiile de respirație sau meditația, pot ajuta persoanele care sunt îngrijorate de tensiunea arterială să se calmeze înainte de a intra în cabinetul medicului.
Un exercițiu presupune numărarea lucrurilor folosind simțurile. De exemplu, o persoană ar putea număra trei lucruri pe care le poate vedea în cameră, două lucruri pe care le poate auzi și un lucru pe care le poate atinge. Acest exercițiu poate ajuta persoana să se concentreze mai puțin pe ceea ce o îngrijorează și mai mult pe ceea ce este în jurul său.
Mutați-vă dacă este necesar
Cabinetul unui medic poate fi un loc intimidant plin de asistenți medicali, recepționeri și medici, toți ocupați cu rutina. Oricine este afectat de această activitate ar putea cere să se mute într-o cameră liniștită.
Ia un moment
Dacă încă se simte nervos când este rândul lor să vadă medicul, o persoană ar putea să se oprească și să-și ia o clipă să se relaxeze. Respirarea profundă poate ajuta la calmarea nervilor. Relaxarea pentru câteva momente poate ajuta la o citire mai precisă.
Complicații
Principala complicație a sindromului hainei albe este hipertensiunea în sine. Mulți oameni pot crede că frica față de medici sau anxietatea legată de vizita la cabinet le determină tensiunea arterială crescută. Cu toate acestea, cercetările actuale indică faptul că sindromul hainei albe poate fi un indiciu al hipertensiunii viitoare.
La pachet
Un diagnostic aprofundat este cheia pentru a înțelege ce cauzează hipertensiunea. Gestionarea nivelului de stres și anxietate poate ajuta în unele cazuri, astfel încât medicii să poată citi bine tensiunea arterială a unei persoane.
Sindromul hainei albe poate pune o persoană în pericol pentru probleme cardiovasculare și nu toți medicii consideră că afecțiunea este inofensivă. Oricine crede că are hipertensiune albă trebuie să se prezinte la un medic pentru un diagnostic amănunțit.
Unii oameni ar putea avea nevoie să-și ia presiunea sângelui acasă; alții pot fi direcționați către o clinică de tensiune arterială unde vor fi supuși mai multor teste pe o perioadă.
