Cererile de muncă și familie pot avea un impact asupra sănătății inimii femeilor
Cercetătorii cred că stresul și sănătatea cardiovasculară sunt legate într-un fel, dar asociația nu este încă pe deplin clară. Un nou studiu la scară largă a aprofundat recent efectele unui tip unic de stres.
Potrivit American Heart Association (AHA), stresul poate afecta factorii care cresc riscul bolilor de inimă, inclusiv tensiunea arterială și nivelul colesterolului.
O sursă majoră de stres este locul de muncă.
De fapt, o revizuire din 2015 a 27 de studii care au apărut în revistă Rapoarte actuale de cardiologie a găsit o asociere între stresul la locul de muncă și un „risc moderat crescut de boli coronariene și accident vascular cerebral incident”.
Cu toate acestea, un tip de stres pe care cercetătorii îl lasă deseori în afara studiilor este cel resimțit de o persoană care trebuie să echilibreze simultan cerințele muncii și ale vieții de familie.
Examinarea mai aprofundată a acestui lucru poate ajuta în cele din urmă profesioniștii din domeniul sănătății să identifice și să trateze mai bine problemele cardiovasculare. Acest lucru este potrivit autorilor noului studiu, care apare acum în Jurnalul Asociației Americane a Inimii.
Ce este conflictul muncă-familie?
Bolile cardiovasculare sunt în prezent principala cauză de deces la nivel mondial, spun Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Profesioniștii din domeniul sănătății pot determina scorul de sănătate cardiovasculară al oamenilor. Pe baza a șapte valori, inclusiv dieta, tensiunea arterială și nivelurile de activitate fizică, cercetătorii care au realizat noul studiu au folosit acest scor pentru a investiga modul în care munca și stresul familial pot avea un impact asupra sănătății inimii.
Conform lucrării de studiu, conflictul muncă-familie se referă la „o formă de conflict între roluri în care presiunile de rol din domeniile muncii și familiei sunt incompatibile reciproc într-un anumit sens”.
Peste 11.000 de lucrători cu vârste cuprinse între 35 și 74 de ani, din șase capitale de stat din Brazilia, au constituit eșantionul studiului. Participanții provin dintr-o varietate de medii educaționale și de muncă, iar studiul a inclus un număr ușor mai mare de femei.
Fiecare participant a completat un chestionar pentru a determina modul în care slujba lor le-a afectat viața de familie și modul în care viața lor de familie a afectat munca lor.
Cercetătorii au calculat scorurile de sănătate cardiovasculară ale participanților folosind o combinație de examene clinice, rezultate ale testelor de laborator și chestionare auto-raportate.
Un impact inegal
Analiza a arătat o diferență distinctă de sex. Bărbații au raportat mai puține interferențe de lucru cu familia și mai mult timp pentru îngrijirea personală și timp liber. Ambele sexe au raportat o cantitate similară de interferență a familiei cu munca.
Cu toate acestea, femeile păreau să fie mai prost. Cei care au raportat o serie de conflicte frecvente între muncă și familie au avut scoruri de sănătate cardiovasculare mai mici.
„Acest lucru a fost interesant, deoarece în studiul nostru anterior, doar stresul la locul de muncă a afectat bărbații și femeile aproape în mod egal”, spune autorul principal al studiului, Dr. Itamar Santos, profesor la Universitatea din São Paulo din Brazilia.
Ar putea exista o explicație simplă a motivului pentru care acesta este cazul și are legătură cu rolurile tradiționale de gen. „Simțiți stresul pentru a îndeplini rolurile de gen și cred că femeile încă mai simt nevoia să aibă acea viață de familie îngrijitoare”, spune dr. Gina Price Lundberg, director clinic al Emory Women’s Heart Center din Atlanta, GA.
„Bărbații ajută mai mult decât oricând, dar cred că femeile care lucrează încă simt stresul de a încerca să facă totul.” Ea continuă să descrie studiul ca fiind „bine conceput”, datorită dimensiunii sale mari a eșantionului, diverselor medii ale participanților și echilibrului dintre bărbați și femei.
Cu toate acestea, anumite elemente ale studiului s-au bazat pe propriile gânduri și sentimente ale participanților, care ar fi putut influența rezultatele.
Cum să trăiești cu stres
În acest studiu s-a cufundat în necesitatea unui echilibru bun dintre viața profesională și cea privată. Cu toate acestea, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut în multe cazuri.
Dr. Santos speră că noile descoperiri vor încuraja locurile de muncă să introducă inițiative de reducere a stresului și să încurajeze medicii să caute semne de stres atunci când examinează oameni.
„Nu vom elimina stresul”, spune dr. Santos. "Dar ar trebui să învățăm cum să trăim cu ea pentru a nu avea atât de multe consecințe rele."
Fie că acest lucru ar fi prin măsuri precum meditația la domiciliu sau strategii conduse de angajator este încă de stabilit.
Dr. Santos și echipa intenționează să urmărească aceiași participanți timp de până la un deceniu pentru a obține o perspectivă suplimentară.
