Niveluri ridicate de zahăr din sânge dimineața
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
O persoană are de obicei niveluri de zahăr din sânge - sau glucoză - ușor mai mari dimineața. Dar, la unele persoane cu diabet, aceste niveluri sunt semnificativ ridicate.
Diabetul poate provoca simptome persistente care se înrăutățesc în timp, datorită acestor vârfuri de zahăr din sânge.
Potrivit Institutului Național pentru Diabet și Boli Digestive și Rinice, nivelurile sănătoase de zahăr din sânge sunt:
- de la 80–130 miligrame pe decilitru (mg / dl) chiar înainte de a mânca
- sub 180 mg / dl la 2 ore după masă
În plus, observă că:
- Un nivel scăzut de zahăr din sânge este sub 70 mg / dl.
- Un nivel ridicat de zahăr din sânge este peste 180 mg / dl.
Există două cauze principale ale creșterii nivelului de zahăr din sânge dimineața: fenomenul zori și efectul Somogyi.
Acest articol explorează aceste cauze, inclusiv ce pot însemna pentru sănătatea unei persoane și când trebuie să se prezinte la un medic.
Fenomenul zorilor
Fenomenul zorilor se referă la modificările naturale ale corpului care apar în timpul ciclului de somn.
Dimineața, toată lumea se confruntă cu o ușoară creștere a nivelului de glucoză din sânge. O persoană fără diabet nu va avea efecte, deoarece corpul său se poate adapta. Cu toate acestea, pentru o persoană cu diabet, această creștere poate fi semnificativă și poate necesita tratament.
De obicei, organismul are puțină nevoie de insulină în timpul somnului și produce mai puțin din acest hormon. Spre dimineață, corpul începe să elibereze glucoză stocată sau zahăr, pentru a furniza energie pentru ziua următoare.
În același timp, organismul produce glucagon, un alt hormon, care poate duce la o creștere suplimentară a zahărului din sânge.
În plus, produce cortizol, un hormon de creștere, care acționează în sens opus insulinei.
Acest lucru se întâmplă chiar când nivelurile nocturne de insulină încep să se diminueze.
Reducerea insulinei și creșterea nivelului de glucagon și cortizol determină creșterea zahărului din sânge dimineața.
Persoanele fără diabet produc insulină suplimentară în acest moment pentru a contracara efectul, dar diabetul împiedică organismul să facă acest lucru.
Potrivit Asociației Americane a Diabetului, fenomenul zorii se întâmplă între orele 5:00 și 8:00.
Cauze
Cauzele pot diferi, în funcție de faptul dacă o persoană are diabet de tip 1 sau de tip 2.
La persoanele cu diabet de tip 1: o eliberare de hormon de creștere în timpul nopții declanșează probabil fenomenul zorii, potrivit cercetărilor. Hormonii de creștere contracarează efectele insulinei, iar nivelurile de insulină pe care o persoană le-a restabilit în timpul serii scad acum.
La persoanele cu diabet de tip 2: cauza fenomenului zorii este probabil incapacitatea organismului de a produce insulină.
Unii oameni experimentează un fenomen extins de zori, care durează până la miezul dimineții. Acest lucru se poate întâmpla dacă o persoană are prea mulți carbohidrați la micul dejun sau poate rezulta dintr-o eliberare prelungită a hormonului de creștere, care poate apărea la persoanele cu diabet.
Efectele generale ale fenomenului zorilor variază - nu există două persoane care răspund la acesta în același mod.
Simptomele apar adesea în stadiile incipiente ale diabetului și pot persista și se pot agrava în timp.
Un studiu sugerează că fenomenul zorilor afectează în jur de 54% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și 55% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2, dar alte descoperiri par să le contrazică.
În rândul persoanelor cu diabet de tip 1, fenomenul poate fi mai probabil să apară la copii și adolescenți, comparativ cu adulții.
Făina de ovăz este o alegere bună pentru micul dejun pentru persoanele cu diabet? Faceți clic aici pentru a afla mai multe.
Efect Somogyi
Unii oameni de știință cred că există o altă cauză a creșterii zahărului din sânge dimineața: efectul Somogyi sau hiperglicemia de revenire.
Teoria este că nivelul zahărului din sânge crește ca răspuns la o criză de hipoglicemie. Cu toate acestea, nu toți experții sunt de acord cu privire la acest lucru.
Efectul Somogyi poartă numele cercetătorului Michael Somogyi, care l-a descoperit.
Motivele posibile ale efectului sunt:
- Prea multă insulină sau insuficiență alimentară înainte de culcare: în timpul nopții, nivelul glicemiei unei persoane poate scădea prea mult. Organismul răspunde eliberând hormoni pentru a crește acest nivel.
- O doză mică de insulină seara: dacă o persoană ia prea puțină insulină pe timp de noapte, poate avea un nivel ridicat de zahăr din sânge dimineața.
Fenomenul zorilor este mai frecvent decât efectul Somogyi, potrivit unui studiu publicat în 2011.
În timp ce fenomenul zorilor are loc în mod natural, efectul Somogyi rezultă de obicei dintr-un management slab al diabetului.
Testarea
De obicei, medicul începe prin a cere unei persoane să poarte un monitor continuu de glucoză (CGM) peste noapte pentru câteva nopți la rând.
Dacă nu au acces la un CGM, medicul poate cere persoanei să-și testeze nivelul zahărului din sânge la anumite ore pe tot parcursul nopții.
Kituri de testare a glicemiei sunt disponibile pentru cumpărare online.
Tratament
Tratamentul depinde în mare măsură de creșterea nivelului ridicat de insulină.
Principala modalitate de tratare a glucozei ridicate dimineața devreme este de a ajusta doza și momentul insulinei și, eventual, modul în care o ia o persoană.
Insulina pare a fi cel mai eficient mod de a gestiona nivelul zahărului din sânge, dar planul de tratament al fiecărei persoane va fi diferit. Medicul poate recomanda utilizarea unei pompe de insulină pentru a elibera dozele necesare în timp.
Cercetările indică, de asemenea, că următoarele modificări ale stilului de viață pot ajuta:
- făcând mișcare seara
- creșterea proporției de proteine față de carbohidrați la masa de seară
- mâncând micul dejun în fiecare zi
Unele dintre aceste metode pot trata și efectul Somogyi, dar medicul poate recomanda o doză și un timp diferit, în funcție de modul în care se modifică nivelul glucozei.
Utilizarea unui CGM poate ajuta medicul să determine cea mai bună abordare.
Complicații
Oricine are un nivel ridicat de zahăr din sânge dimineața ar trebui să vorbească cu un furnizor de asistență medicală, care va identifica o modalitate eficientă de a gestiona aceste niveluri.
Dacă o persoană nu primește un tratament adecvat, fenomenul zorii poate crește riscul de:
- rezistenta la insulina
- boala cardiovasculara
- progresie mai rapidă a bolii
Outlook
Este important ca o persoană cu diabet să fie conștientă de faptul că nivelul zahărului din sânge poate crește dimineața și să primească tratament dacă se întâmplă acest lucru.
Dacă nivelurile ridicate de glucoză persistă și se înrăutățesc, pot apărea complicații. De exemplu, la persoanele cu diabet de tip 2, rezistența la insulină va crește și boala va progresa mai rapid.
