Peste 10% din cazurile de sindrom premenstrual sunt legate de obiceiurile de băut
Dacă sunteți femeie, este posibil să fiți familiarizat cu iadul confuz al sindromului premenstrual. Nimeni nu știe exact ce factori cresc riscul, dar datele indică cu degetul spre alcool.
Aveți modificări ale dispoziției și modificări ale poftei de mâncare înainte de menstruație?
Sânii tăi devin atât de sensibili încât începi să porți bluze și bralete deconectate doar pentru a nu te răni?
Acestea și alte simptome premenstruale - modificări ale modului de somn, greață sporadică și dureri de cap, de exemplu - interferează cu stilul tău de viață normal într-un grad mai mic sau mai mare?
Dacă da, este posibil să aveți sindrom premenstrual (PMS), pe care multe femei îl experimentează în mod obișnuit.
Deși cauzele exacte și factorii de risc pentru sindromul premenstrual sunt necunoscute, mai multe studii au sugerat că femeile care consumă în mod regulat alcool au mai multe șanse să experimenteze simptomele.
O nouă analiză sistematică și meta-analiză a literaturii relevante confirmă acum că ar putea exista mai mult decât un mic merit în afirmația că alcoolul influențează SPM.
Cercetătorii care au efectuat analiza provin de la: Universitatea din Santiago de Compostela din Spania, Centrul de Investigare Biomedică în Roșu de Epidemiologie și Salut Public din Madrid, tot în Spania, și Universitatea din Southampton, în Regatul Unit.
Un articol care detaliază rezultatele acestei cercetări, al cărui prim autor este María del Mar Fernández, a fost publicat ieri în BMJ Open.
Riscul a crescut cu 45%
Cercetătorii au extras și analizat datele din 19 studii efectuate în opt țări și, combinate, au lucrat cu peste 47.000 de participanți. Ei au descoperit o „asociere moderată” între alcool și un risc crescut de sindrom premenstrual.
Procentele estimate, cu toate acestea, sunt departe de a fi neglijabile: consumatorii de băuturi au un risc cu 45 la sută mai mare de apariție a sindromului premenstrual, iar băutorii în greutate au un risc și mai mare, la 79 la sută.
Astfel, del Mar Fernández și colegii săi cred că 11 la sută - sau aproximativ 1 din 10 - din cazurile de sindrom premenstrual ar putea avea legătură cu obiceiurile de băut ale femeilor.
Cu toate acestea, așa cum se întâmplă adesea cu studii care observă relații fără a analiza posibilele mecanisme de bază, există o avertizare: cercetătorii nu sunt siguri în ceea ce privește direcția relației cauzale.
Cu alte cuvinte, deși consideră probabil că consumul de alcool pune femeile într-un risc crescut de apariție a sindromului premenstrual, poate fi, de asemenea, cazul în care indivizii cresc consumul de alcool în încercarea de a ușura simptomele.
La urma urmei, cunoașterea populară spune că consumul anumitor tipuri de alcool - de obicei vin roșu - poate ajuta la calmarea crampelor legate de perioada menstruală.
Cu toate acestea, autorii studiului cred că numărul mare și consistența legăturilor relevate de studiile care analizează relația dintre alcool și sindrom premenstrual sugerează că alcoolul este vinovatul probabil al acestei ecuații.
Multe femei pot bea prea mult
„La nivel mondial, proporția femeilor care consumă băuturi actuale este de 28,9%, în timp ce cea a femeilor care consumă băuturi grele este de 5,7%”, scriu autorii studiului.
„În Europa și America”, adaugă ei, „aceste cifre sunt mult mai mari și ajung la 59,9% pentru consumul actual de alcool și 12,6% pentru consumul intens de alcool în Europa”.
Conform datelor Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism, 5,3 milioane de femei adulte din Statele Unite au tulburări de consum de alcool. De asemenea, printre femeile care beau, 13% se răsfățează cu mai mult de șapte băuturi pe săptămână.
„Dacă [asocierea] [dintre consumul de alcool și sindromul premenstrual] este de natură [cauzală]”, scriu cercetătorii, „eliminarea consumului excesiv de alcool la femei ar preveni atunci 1 din 12 cazuri de sindrom premenstrual în Europa”.
În ceea ce privește modul în care alcoolul poate crește riscul apariției simptomelor premenstruale, ar putea fi în joc mai multe mecanisme biologice. Dintre acestea, autorii studiului menționează faptul că alcoolul ar putea crea dezechilibre hormonale prin influențarea nivelului anumitor hormoni sexuali.
Un alt efect al alcoolului, spun ei, poate fi faptul că modifică nivelurile de serotonină - care este un hormon responsabil în mare măsură de modificările dispoziției și tulburări precum anxietatea și depresia - din creier.
