Cele mai bune 10 bloguri pentru tulburări de alimentație
Dacă trăiești cu o tulburare de alimentație, nu ești singur. Bloguri scrise de alții care trec prin experiențe similare și chiar profesioniști din domeniul sănătății specializați în tulburări de alimentație sunt disponibile pentru a oferi sfaturi și sprijin.
În Statele Unite, cel puțin 30 de milioane de persoane de toate vârstele și genurile sunt afectate de o tulburare de alimentație.
Tulburările de alimentație sunt afecțiuni grave și uneori fatale asociate cu comportamentul alimentar al unei persoane. În timp, acestea au un impact negativ asupra sănătății, emoțiilor și capacității de a funcționa în sarcinile vieții de zi cu zi.
Cele mai frecvente tipuri de tulburări alimentare sunt anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburările alimentare. Tulburările de alimentație implică adesea concentrarea obsesivă asupra greutății, formei corpului și a alimentelor, ceea ce duce la comportamente alimentare periculoase și complicații.
Tulburările alimentare severe și de lungă durată pot crește riscul unor probleme medicale semnificative, probleme de dezvoltare și creștere, anxietate și depresie, probleme sociale și de relație, precum și gânduri și comportamente suicidare.
Potrivit Asociației Naționale a Anorexiei Nervoase și a Tulburărilor Asociate, cel puțin o persoană moare la fiecare 62 de minute din cauza unei tulburări alimentare.
Obținerea de ajutor pentru o tulburare de alimentație poate fi descurajant. Poate fi foarte util să citești bloguri despre experiențele altor persoane și să vezi că, în ciuda luptelor și provocărilor lor, au ieșit de cealaltă parte.
Știri medicale astăzi au ales cele mai bune 10 bloguri pentru tulburări de alimentație.
Speranța tulburării alimentare
Speranța tulburărilor de alimentație își propune să ofere informații, resurse și speranță persoanelor cu tulburări de alimentație, prietenilor și familiei lor și furnizorilor de asistență medicală. Organizația a fost înființată în 2005 cu sprijinul profesorilor și altor asociații specializate în zonă.
Misiunea Speranței Tulburării Alimentare este de a încuraja aprecierea unicității și a valorii, fără legătură cu aspectul sau realizarea. În cele din urmă, ei speră să inspire oamenii să îmbrățișeze viața, să urmărească recuperarea și să pună capăt comportamentelor legate de tulburările alimentare.
Postările recente pe blogul lor includ dacă funcționează tratamentul tulburărilor de alimentație, o comparație între ortorexie și anorexie și legătura dintre sportivele de sex feminin și anorexie.
Vizitați blogul Speranței tulburărilor de alimentație.
Walden Behavioral Care
Walden Behavioral Care oferă un tratament adaptat, cuprinzător și convenabil pentru tulburările alimentare și condițiile comportamentale asociate.
Walden Behavioral Care a lucrat cu mai mult de 15.000 de persoane de toate sexele, vârstele și mediile din 2003 pentru a trata afecțiuni precum anorexia, bulimia, tulburarea alimentară excesivă, tulburarea de evitare / restrictivă a consumului de alimente și alte tulburări specifice de hrănire sau alimentație .
Postările de pe blogul Walden despre tulburările de alimentație includ modalități de a regla mesajele axate pe corp, cum să identifice dacă persoana iubită are o tulburare de alimentație și cinci riscuri medicale de bulimie nervoasă.
Vizitați blogul Walden Behavioral Care.
Bev Mattocks
Blogul lui Bev Mattocks se concentrează pe creșterea conștientizării faptului că nu doar fetele suferă de tulburări de alimentație; băieții îi primesc și ei.
În 2009, fiul lui Bev, în vârstă de 15 ani, a dezvoltat anorexie. Blogul ei spune povestea recuperării fiului ei după o tulburare de alimentație și oferă speranță altora, deoarece acum, la vârsta de 24 de ani, fiul ei și-a revenit și a absolvit un master.
Cele mai recente postări de pe blog includ o piesă reflectorizantă despre momentul în care simțiți că medicul dumneavoastră nu vă abordează îngrijorările cu privire la copilul dvs., plângând anii pierduți de o tulburare de alimentație și modul în care întâlnirea cu alții care trec prin experiențe similare poate face lumea diferenței.
Accesați blogul lui Bev Mattocks.
Programul Emily
Programul Emily a fost fondat în 1993 pentru a aborda conștientizarea, tratamentul și recuperarea tulburărilor de alimentație într-un mod compătimitor și personalizat.
Indiferent de vârstă, sex, orientare sexuală și locație, Programul Emily vă va ajuta să începeți călătoria către recuperare folosind un plan de tratament individualizat. Viziunea lor este de a avea o lume cu relații pașnice cu imaginea corpului, greutatea și mâncarea, astfel încât toți cei cu o tulburare alimentară să se poată recupera.
Blogul împărtășește sfaturi utile din partea comunității cu tulburări de alimentație, cum ar fi călătoria lui Nicole către recuperarea de la o tulburare de alimentație, diagnosticul de Candice de OSFED și drumul ei spre recuperare și încercarea de a schimba conversația despre mâncare și greutate.
Vizitați blogul Programului Emily.
Fiecare femeie are o tulburare alimentară?
Dr. Stacey Rosenfeld este responsabilă pentru blogul Are fiecare femeie o tulburare alimentară? Este specialistă în tulburări de alimentație, precum și psiholog clinician și psihoterapeut de grup certificat.
Dr. Rosenfeld crede că aproape toate femeile au o formă de relație dezordonată cu corpul sau cu mâncarea. În timp ce relația dezordonată ar putea să nu fie neapărat anorexie, bulimie sau tulburare alimentară, multe femei au încă o fixare nesănătoasă cu mâncarea, imaginea corpului sau greutatea.
Blogul ei acoperă subiecte precum lucruri care nu au loc în recuperarea tulburărilor de alimentație, cum să abordezi activitatea fizică atunci când te recuperezi și lucruri de făcut în urma consumului excesiv.
Vizitați Fiecare femeie are o tulburare alimentară? blog.
Faceți pace cu mâncarea
Dr. Nina Savelle-Rocklin este psihanalistă, autoră și vorbitoare specializată în imaginea corpului, greutatea și alimentația dezordonată. De asemenea, este bloggerul din spatele Make Peace with Food.
Dr. Nina a experimentat o tulburare de alimentație în copilărie și adolescență, care a continuat până în anii de facultate. Ea își folosește experiența profesională și personală pentru a-i ajuta pe ceilalți să obțină o relație mai fericită și mai sănătoasă cu mâncarea.
Postările recente de pe blogul „Faceți pace cu alimentația” includ cum să obțineți împingerea alimentelor să se retragă, cum să opriți binge în 25 de secunde sau mai puțin și cum să vă iubiți corpul.
Vizitați blogul Make Peace with Food.
Urmați Intuiția
Elisa Oras este un antrenor de recuperare a tulburărilor alimentare și scriitor al blogului Follow the Intuition. Ea este un practicant de sănătate natural certificat și instruit în terapia intuitivă a tulburărilor de alimentație.
Elisa și-a revenit pe deplin după ortorexie, bulimie, exerciții fizice excesive și o dietă extremă și își propune să împărtășească cunoștințele și experiența ei cu ceilalți, astfel încât și ei să poată ajunge la o recuperare completă și durabilă.
Articolele de pe blogul Elisei includ sfaturi utile pentru o alimentație intuitivă, semne că recidivați când vă aflați în recuperarea tulburărilor alimentare și cum să faceți față comentariilor negative și negative.
Vizitați blogul Follow the Intuition.
Nu m-am ras în 6 săptămâni
Lindsay Hall scrie blogul Nu m-am ras în 6 săptămâni. Ea a intrat în reabilitare în 2014 pentru o tulburare alimentară la vârsta de 24 de ani.
După ce a găsit o lipsă de informații despre cum era să fii în reabilitare, Lindsay a promis să împărtășească totul despre călătoria ei de reabilitare, inclusiv faptul că nu a putut să se bărbierească timp de 6 săptămâni, deoarece aparatul de ras a fost considerat un instrument care ar putea fi folosit pentru auto-vătămare.
Postările lui Lindsay sunt brute și transparente, acoperind aspecte precum modul în care este O.K. să fii complet speriat de recuperare, adevărul despre consumul intuitiv în timpul recuperării și dacă boala este vreodată o scuză pentru recidivă.
Accesați blogul Nu m-am ras în 6 săptămâni.
Laura’s Soap Box
Laura Collins Lyster-Mensh este un avocat al tulburărilor de alimentație și al sănătății mintale a părinților, autor premiat, podcaster, consultant și blogger șef al Laura’s Soap Box.
Laura a ajutat la înființarea a trei organizații pentru tulburările de alimentație, a scris cărți pe această temă și a fost invitată să vorbească publicului cu mesajele sale de speranță pentru recuperare completă, sprijin pentru familii și importanța științei în timpul tratamentului pentru tulburările de alimentație.
Cele mai recente postări de pe blog includ adevăruri despre tulburările de alimentație și faptele de susținere, un duo de mamă și fiică care folosesc cărți de obiectiv pentru a se concentra și o întâlnire cu informatorul din lumea tulburărilor alimentare
Vizitați blogul Laura’s Soap Box.
Alergând cu linguri
Alergarea cu linguri a început ca o modalitate pentru Amanda Drozdz de a-și documenta călătoria înapoi la sănătate în timp ce se vindeca de o tulburare de alimentație. Blogul a evoluat pentru a deveni un spațiu pentru Amanda de a-și împărtăși pasiunea nou descoperită pentru dezvoltarea rețetelor și fotografia alimentară.
Amanda conduce o practică privată de coaching în domeniul sănătății, unde își folosește experiența personală și antrenamentul pentru a-i ajuta pe ceilalți să depășească tulburările de alimentație, problemele legate de imaginea corpului și problemele legate de alimentație.
Pe blog, veți găsi sfaturi de sănătate, opinii generale despre viață și rețete de Amanda. Cele mai recente rețete ale sale includ brownies de cartofi dulci fără făină, cip de ciocolată, brioșe de banane și ovăz și coacere pentru mic dejun cu afine și banane.
Vizitați blogul Running with Spoons.
