Ce poate provoca amețeli la trezire?

Ocazional, trezirea amețită nu este de obicei un motiv de îngrijorare. Cauzele posibile ale amețelilor obișnuite de dimineață pot include deshidratarea, infecțiile urechii, tensiunea arterială scăzută și efectele secundare ale medicamentelor.

Majoritatea oamenilor simt amețeli din când în când. Potrivit Institutului Național pentru Surditate și Alte Tulburări de Comunicare, aproximativ 15% dintre adulții din Statele Unite au avut o problemă de echilibru sau amețeli în 2008.

Amețeala se prezintă în diferite moduri, dar poate include:

• senzație de leșin sau amețeală
• senzație de dezechilibru sau dezorientare
• o senzație de rotire

Amețeala este adesea de scurtă durată și este posibil să nu aibă întotdeauna o cauză evidentă. Cu toate acestea, trezirea regulată amețită poate fi un simptom al unei afecțiuni de bază.

În acest articol, discutăm posibilele cauze ale trezirii amețite, sfaturi de prevenire și când să consultați un medic.

Deshidratare

Deshidratarea în timpul nopții poate duce uneori la trezire senzație de amețeală.

Persoanele care sunt deshidratate în timpul nopții se pot trezi uneori amețite. Alte semne de deshidratare pot include:

• senzația de sete
• oboseală
• dureri de cap
• gură și buze uscate

Motivele pentru trezirea deshidratată pot include:

• a nu bea suficiente lichide în timpul zilei
• dormind într-un mediu fierbinte
• consum excesiv de alcool
• boli care provoacă vărsături și diaree
• administrarea de medicamente care determină o persoană să urineze mai mult
• consumul de prea multe băuturi cu cofeină, care determină o persoană să urineze mai mult

Tensiunea arterială scăzută

Tensiunea arterială scăzută sau hipotensiunea arterială pot provoca amețeli la unele persoane.

Tensiunea arterială poate scădea brusc atunci când o persoană trece dintr-o poziție culcată sau așezată în poziție în picioare, de exemplu, când se ridică din pat dimineața. Această scădere bruscă a tensiunii arteriale se numește hipotensiune posturală sau ortostatică.

Simptomele hipotensiunii posturale pot include:

• ameţeală
• senzație de amețeală
• vedere neclara
• lesin
• cade

Tensiunea arterială scăzută poate fi uneori un simptom al unei alte afecțiuni, cum ar fi boala Parkinson sau boala Addison. Odihna prelungită la pat și anumite medicamente, cum ar fi beta-blocantele, pot provoca, de asemenea, tensiune arterială scăzută.

Pentru persoanele care suferă de hipotensiune posturală, ridicarea în picioare sau ridicarea din pat încet și treptat poate ajuta la prevenirea amețelilor sau a leșinului. Purtarea de ciorapi compresivi în timpul zilei poate ajuta, de asemenea, unii oameni.

Dacă un medicament cauzează tensiune arterială scăzută, medicul vă poate recomanda schimbarea dozei sau trecerea la un alt medicament. Tratarea oricăror afecțiuni subiacente poate ajuta, de asemenea, la prevenirea simptomelor tensiunii arteriale scăzute.

Scăderea zahărului din sânge

Pentru persoanele cu diabet, administrarea unei cantități prea mari de insulină poate provoca scăderea zahărului din sânge și amețeli dimineața devreme.

Amețelile dimineața devreme pot fi un simptom al glicemiei scăzute sau al hipoglicemiei. Scăderea zahărului din sânge este mai frecventă la persoanele cu diabet, în special la cei care iau insulină, decât la cei fără această afecțiune.

La persoanele cu diabet zaharat, cauzele scăderii zahărului din sânge pot include:

• luând prea multă insulină sau alte medicamente pentru diabet
• sărind peste mese sau mâncând prea puțin
• activitate fizică intensă
• consum excesiv de alcool

Simptomele glicemiei scăzute pot include:

• tremurături sau tremurături
• dureri de cap
• oboseală
• vedere neclara
• dificultăți de concentrare sau confuzie
• transpirație excesivă

Cu toate acestea, oricine poate avea un nivel scăzut de zahăr din sânge și este posibil să nu existe întotdeauna o cauză evidentă. Persoanele care prezintă în mod regulat simptome ale scăderii zahărului din sânge ar trebui să consulte un medic.

Labirintită

Labirintita este o infecție virală sau bacteriană a urechii interne care poate duce la amețeli. Infecția provoacă inflamația structurilor delicate ale urechii interne sau labirintului, care joacă un rol important în menținerea echilibrului unei persoane.

Labirintita poate face uneori dificilă o persoană să se ridice sau să rămână în poziție verticală, în special atunci când se ridică din pat.

Alte simptome ale labirintitei pot include:

• Durere la ureche
• dureri de cap
• un sunet sau zumzet în ureche
• vedere încețoșată sau dublă
• greață sau vărsături

Labirintita se datorează cel mai frecvent unei infecții virale și apare adesea după răceală sau gripă. Tratamentul implică de obicei odihna și consumul de lichide din abundență.

Pentru persoanele cu simptome mai severe, un medic poate recomanda medicamente pentru a reduce amețelile și greața. De asemenea, pot prescrie un antibiotic dacă cauza este o infecție bacteriană.

Medicamente

Unele medicamente pot provoca amețeli ca efect secundar. Aceste medicamente includ anumite:

• antibiotice
• diuretice
• analgezice pe bază de opioide
• antiepileptice
• medicamente imunosupresoare
• antidepresive
• antipsihotice
• medicamente antiretrovirale

O persoană ar trebui să vorbească cu medicul său dacă ia un medicament care crede că provoacă amețeli dimineața. Medicul poate recomanda schimbarea dozei sau trecerea la un alt tratament.

Apnee obstructivă în somn

Apneea obstructivă în somn (OSA) este o tulburare de somn care uneori poate provoca amețeli dimineața. OSA apare atunci când respirația unei persoane se întrerupe sau se blochează în mod repetat în timpul somnului. Aceste întreruperi perturbă somnul și pot afecta nivelul de oxigen din sânge.

Alte simptome ale OSA pot include:

• sforăit puternic și gâfâind în timp ce dormi
• trebuind să urineze mai frecvent în timpul nopții
• gură uscată și dureri de cap dimineața
• dificultăți de concentrare și memorie
• oboseală excesivă în timpul zilei

Pe termen lung, OSA poate crește riscul unei persoane de a dezvolta mai multe afecțiuni cronice, cum ar fi probleme cardiace, diabet și astm.

Persoanele cu simptome de OSA ar trebui să se prezinte la un medic pentru o evaluare. În funcție de cauza care stă la baza OSA a unei persoane, opțiunile de tratament pot include intervenții asupra stilului de viață, purtarea unui dispozitiv de respirație pe timp de noapte și intervenția chirurgicală.

Prevenirea

Rămâneți hidratat, consumând multe lichide, poate ajuta la prevenirea amețelilor de dimineață.

Unele intervenții asupra stilului de viață pot ajuta la prevenirea sau reducerea amețelilor de dimineață. Acestea includ:

• consumând multe lichide pentru a rămâne hidratat
• renunțarea la fumat
• reducerea consumului de alcool
• consumând o dietă echilibrată și sănătoasă
• evitând băuturile cu cofeină seara
• a dormi destul
• făcând mișcare regulată
• reducerea și gestionarea stresului

Când să vedeți un medic

Este puțin probabil ca persoanele care se trezesc amețite ocazional să aibă nevoie de îngrijire medicală. Cu toate acestea, persoanele care suferă în mod regulat de amețeli dimineața ar trebui să se prezinte la un medic. De asemenea, este important să consultați un medic dacă alte simptome care însoțesc amețeala.

O persoană ar trebui să solicite asistență medicală imediată dacă apare amețeli împreună cu dureri în piept, o frecvență cardiacă rapidă sau o durere de cap severă.

rezumat

Majoritatea oamenilor se confruntă amețeli din când în când și, de obicei, nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, trezirea regulată senzația de amețeală poate fi un semn al unei afecțiuni de bază. Cauzele posibile de amețeli pot include deshidratarea, infecțiile urechii, tensiunea arterială scăzută și efectele secundare ale medicamentelor.

Persoanele care se trezesc în mod regulat amețind sau au alte simptome legate de amețeli ar trebui să se adreseze unui medic.