Pot uleiurile esențiale să trateze astmul?
Astmul provoacă inflamații și umflături în căile respiratorii, ceea ce face ca respirația să fie dificilă. Unii oameni sugerează utilizarea uleiurilor esențiale pentru ameliorarea simptomelor. Dar este aceasta o idee bună?
Majoritatea tipurilor de astm nu duc la dificultăți de respirație constante, dar expunerea la declanșatori, cum ar fi exercițiile fizice sau un alergen, poate duce la un atac.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 8,3 la sută dintre persoanele din Statele Unite au astm, ceea ce înseamnă că afectează aproximativ 6,1 milioane de copii și 20,4 milioane de persoane cu vârsta de 18 ani și peste.
Nu există nici un remediu pentru astm, dar prescripția și tratamentul fără prescripție medicală (OTC) pot ajuta oamenii să ducă o viață normală.
Unii oameni preferă opțiuni de tratament mai naturale, cum ar fi uleiurile esențiale. Aceste uleiuri pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu ar trebui să înlocuiască tratamentele medicale convenționale și pot prezenta noi riscuri.
Acest articol va analiza utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratarea astmului bronșic și unele dintre riscurile posibile. De asemenea, va acoperi și alte opțiuni de tratament pentru această afecțiune.
Uleiuri esențiale pentru astm
Unele studii au sugerat că substanțele din unele uleiuri esențiale pot oferi beneficii pentru sănătate persoanelor cu astm. Aceste uleiuri esențiale includ următoarele:
Lavandă: oamenii folosesc acest ulei esențial pentru o varietate de scopuri. Un studiu la șoareci publicat în 2014 a arătat că uleiul esențial de lavandă are caracteristici antiinflamatoare naturale. Poate ajuta persoanele cu astm bronșic prin reducerea inflamației căilor respiratorii.
Eucalipt: Cercetările sugerează că uleiul de eucalipt poate avea proprietăți antiinflamatoare.
Uleiul de arbore de ceai: într-un mic studiu publicat în British Journal of Dermatology, descoperirile au arătat că uleiul de arbore de ceai ar putea reduce inflamația pielii care apare ca răspuns la histamină.
Histamina este o substanță chimică pe care organismul o produce într-o reacție alergică. Alergenii declanșează astmul bronșic la mulți oameni, iar uleiul de arbore de ceai ar putea ajuta la reducerea inflamației care apare ca urmare.
Cu toate acestea, studiul a implicat doar 27 de persoane și în prezent nu există alte dovezi care să susțină concluziile sale.
Mușețel roman: Mușețelul este un alt ulei esențial pe care studiile l-au demonstrat că au proprietăți antiinflamatorii.
Cercetările au constatat, de asemenea, că mușețelul poate ajuta la relaxarea bronhiilor, care sunt căile respiratorii care leagă traheea de plămâni. Ca urmare, poate ameliora tusea.
Pistacia integerrima: Cunoscută și sub numele de karkatshringi, oamenii din India folosesc această plantă pentru a trata astmul, bronșita și alte afecțiuni.
Într-un studiu publicat în 2014, oamenii de știință au folosit teste de laborator pentru a demonstra că uleiul esențial din Pistacia integerrima poate ajuta la tratarea astmului bronșic. Poate fi benefic datorită activității sale antihistaminice.
Oamenii ar trebui să întrebe un medic despre terapiile complementare pentru astm, inclusiv uleiurile esențiale, înainte de a încerca să utilizeze oricare dintre ele. Este posibil ca uleiurile să nu fie sigure pentru toată lumea.
Cum se utilizează uleiurile esențiale
Există diferite moduri de utilizare a uleiurilor esențiale pentru astm.
Universitatea din Minnesota recomandă următoarele tehnici:
Inhalare
Un vaporizator cu abur este o modalitate de a livra uleiuri esențiale.
Sunt disponibile dispozitive care permit difuzarea uleiului în aer. Așezați ulei esențial în dispozitiv și adăugați apă dacă instrucțiunile recomandă acest lucru.
Unele dispozitive folosesc căldură pentru a evapora uleiul și a ajuta la difuzie. Este posibil ca orice dispozitiv care folosește o lumânare să nu fie potrivit pentru o persoană cu astm, deoarece lumânările pot produce fum.
Evaporarea uscată este o altă opțiune. Adăugați câteva picături de ulei într-o minge de bumbac sau țesut și lăsați-l să se elibereze în aer.
O baie de aburi este un alt mod de a inhala uleiul esențial. Umpleți un vas cu apă fierbinte, presărați câteva picături de ulei în apă și lăsați aburul să crească. Aplecați-vă peste castron și respirați adânc. Utilizarea anumitor uleiuri în acest mod poate oferi ameliorarea simptomelor unei infecții a tractului respirator superior.
Este esențial să:
- țineți ochii închiși sau folosiți ochelari de înot pentru a preveni iritarea
- aveți grijă să evitați arsurile din apa fierbinte
- țineți copiii departe de apa fierbinte și nu le permiteți să folosească o baie de aburi cu ulei esențial, deoarece le poate afecta ochii
Pulverizarea poate permite, de asemenea, oamenilor să inhaleze uleiul. Umpleți o sticlă de pulverizare cu apă și câteva picături de ulei esențial. Agitați bine sticla și apoi pulverizați soluția în aerul din cameră.
Utilizare topică
Organismul poate absorbi uleiurile esențiale prin piele. Este vital să cercetăm uleiul în mod corespunzător înainte de a încerca aplicarea topică, deoarece unele uleiuri pot provoca iritarea pielii.
Aplicați pe piele: puteți pune câteva picături de ulei diluat pe o compresă și aplicați compresa pe piele.
Nu aplicați niciodată ulei pur pe piele, deoarece acest lucru poate duce la o reacție.
Diluați uleiul esențial folosind apă sau un ulei purtător, cum ar fi uleiul de măsline sau de nuci. Soluția ar trebui să fie de 3-5% ulei esențial și 95-97% purtător.
Faceți o baie: Se amestecă câteva picături de ulei cu un dispersant, cum ar fi lapte complet, și adăugați soluția la o baie caldă. Dispersantul este necesar pentru a ajuta uleiul să se amestece cu apa. Fără acesta, un strat de ulei nediluat va rămâne la suprafață.
Masaj: Diluați uleiul într-un suport, cum ar fi uleiul de migdale și utilizați-l ca ulei de masaj.
Uz intern
Unele uleiuri esențiale sunt disponibile ca suplimente pentru uz intern. În SUA, oamenii pot lua aceste suplimente numai sub supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății autorizat.
Riscuri și precauții
Oamenii au folosit uleiuri esențiale de mulți ani pentru a trata o serie de afecțiuni. Mulți oameni consideră că sunt naturali, dar este important să ne amintim că sunt substanțe chimice.
Lipsa cercetării și aprobării
Fundația pentru Astm și Alergie a Americii (AAFA) spune că nu există dovezi care să demonstreze că uleiurile esențiale pot ajuta persoanele cu astm.
De fapt, unele pot fi periculoase și pot declanșa simptome la fel ca și odorizantele și alte substanțe chimice.
AAFA nu recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratarea astmului.
Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează utilizarea uleiurilor esențiale pentru orice condiții, inclusiv astm, dar au emis avertismente cu privire la unele produse.
Deoarece FDA nu aprobă utilizarea lor, nu există reglementări care să controleze ce conține un ulei esențial. Prin urmare, utilizatorii nu pot fi siguri că ingredientele sunt pure.
Reactii alergice
Oamenii ar trebui să folosească mai întâi o cantitate mică de ulei pentru a verifica dacă nu sunt alergici la acesta și că nu declanșează simptome de astm.
Oricine aplică un ulei esențial pe piele ar trebui să-l dilueze mai întâi cu un ulei purtător, cum ar fi ulei de măsline sau migdale, deoarece uleiurile esențiale concentrate pot provoca erupții cutanate.
De asemenea, este recomandabil să aplicați mai întâi una sau două picături de ulei diluat pe o zonă mică a pielii. Lăsați-l timp de 24 de ore pentru a testa o reacție înainte de a aplica uleiul diluat pe o suprafață mai mare a pielii.
Tratament complementar și îngrijire medicală
Uleiurile esențiale nu pot înlocui îngrijirea medicală adecvată.
Astmul poate pune viața în pericol, iar persoanele cu această afecțiune ar trebui să ia orice medicamente pe care le prescrie medicul lor și să participe la întâlniri după cum recomandă.
Uleiurile esențiale pot fi un tratament util, dar oamenii trebuie să consulte întotdeauna un medic înainte de a le utiliza și să fie conștienți de faptul că uleiurile pot să nu fie potrivite pentru copii.
Este deosebit de important să consultați un medic înainte de a utiliza uleiuri în timpul sarcinii.
Alte tratamente pentru astm
Uleiurile esențiale sunt o terapie complementară pentru astm. Un medic va prescrie medicamente pentru a ajuta oamenii să-și gestioneze starea. Medicamentele pot include:
Bronhodilatatoare: acestea relaxează mușchii din jurul căilor respiratorii.
Antiinflamatoare: De obicei corticosteroizi sau steroizi, acestea reduc umflarea căilor respiratorii.
American Lung Association remarcă faptul că medicii ar putea prescrie un nou tratament pentru astmul sever și persistent. Exemplele acestor tratamente includ:
- Astm atopic sau alergic: Anti-IgE (omalizumab)
- Astm eozinofil: Anti-IL-5 (mepolizumab, reslizumab și benralizumab)
- Astm hiperreactiv: termoplastie bronșică
Medicamentele pentru astm nu vindecă astmul, dar pot diminua simptomele. Este important să urmați instrucțiunile medicului cu privire la dozare și cum să luați medicamentul.
Prevenirea astmului bronșic să se înrăutățească
Nu există nici un remediu pentru astm, dar oamenii își pot reduce riscul de atacuri și complicații, asigurându-se că vaccinările lor împotriva gripei și pneumoniei sunt întotdeauna actualizate.
De asemenea, este benefic să identificați și să evitați declanșatorii de simptome, care pot include poluarea aerului, tutunul, exercițiile fizice și stresul.
După ce au vorbit cu un medic, persoanele cu astm pot utiliza uleiuri esențiale pentru a-și completa tratamentul medical.
Cu toate acestea, ar trebui să le folosească cu grijă, deoarece există cercetări limitate privind eficacitatea și siguranța lor.
Î:
Este sigur pentru persoanele cu astm să utilizeze uleiuri esențiale?
A:
Persoanele cu astm nu ar trebui să utilizeze uleiuri esențiale decât dacă medicul lor le indică altfel. Nu există dovezi care să arate că uleiurile esențiale pot ajuta astmul și, de fapt, pot fi dăunătoare pentru utilizare. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice ulei esențial.
Gerhard Whitworth, RN Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
