Cum să vă îngrijiți după un avort

O îngrijire adecvată de sine este importantă pentru sănătatea fizică și bunăstarea mentală după un avort.

Atunci când un profesionist medical efectuează un avort, este o procedură sigură care prezintă puține riscuri. Cu toate acestea, femeile ar trebui să fie conștiente de la ce să se aștepte după un avort și cum să își planifice odihna și recuperarea.

Potrivit unei analize, este probabil ca aproape 1 din 4 femei în vârstă fertilă să facă avort înainte de 45 de ani.

În acest articol, vorbim despre ceea ce se pot aștepta femeile după un avort. De asemenea, vă oferim sfaturi pentru a vă îngriji de dvs. și pentru a discuta despre timpul de recuperare și când să consultați un medic.

La ce să ne așteptăm după un avort

Odihna și evitarea stresului sunt părți importante ale procesului de recuperare.

Un medic poate recomanda diferite metode de avort în funcție de nevoile medicale ale unei femei și de stadiul sarcinii. Acestea includ:

• pilula pentru avort
• aspirarea vidului
• dilatare și evacuare sau D&E

Femeile pot prezenta simptome similare indiferent de metodă. Cu toate acestea, dacă o femeie face avort mai târziu în timpul sarcinii, în special în timpul celui de-al doilea trimestru, simptomele pot fi mai severe.

După un avort, este normal ca femeile să prezinte următoarele simptome:

• sângerare sau pete timp de 3-6 săptămâni, deși unele femei nu sângerează deloc
• trecând cheaguri de sânge de dimensiuni mici până la mijlocii
• crampe care sunt similare sau puțin mai grele decât cele ale unei perioade menstruale
• sânii dureroși sau umflați

Perioada menstruală obișnuită ar trebui să revină în decurs de 4-8 săptămâni, deși fluxul sângerării poate fi ușor diferit inițial.

Unele femei se simt foarte emoționale sau experimentează schimbări de dispoziție. Schimbarea hormonilor sarcinii poate fi responsabilă de acest lucru sau ar putea rezulta din sentimentele lor despre avort sau sarcină. Uneori va fi o combinație a ambilor factori.

Este posibil să rămâneți gravidă foarte curând după un avort sau imediat ce apare ovulația, ceea ce se va întâmpla înainte de prima perioadă. Prin urmare, este important să utilizați controlul nașterii sau să vă abțineți de la sex atunci când încercați să evitați sarcina.

Cum să vă îngrijiți după un avort

Aplicarea căldurii pe stomac poate ajuta la ameliorarea crampelor și a durerii.

În zilele imediat după avort, unele femei se simt rău sau epuizate. Durerea cauzată de crampe este frecventă și se poate simți uneori intensă.

Femeile ar trebui să ceară cuiva o călătorie acasă de la clinică și apoi să se asigure că se odihnesc din plin pentru a-și lăsa corpul să se recupereze și pentru a reduce riscul de efecte secundare. Ar trebui să evite să facă orice lucru care este extenuant din punct de vedere emoțional sau fizic.

După un avort, o femeie poate fi mai predispusă la infecție, deoarece poate dura ceva timp până la închiderea colului uterin. Pentru a reduce riscul de infecție, femeile ar trebui să evite:

• utilizarea tampoanelor până la următoarea perioadă - utilizarea mai multor tampoane sanitare pentru orice sângerare este mai sigură
• având relații sexuale penetrante și punând orice în vagin timp de 1-2 săptămâni
• folosind piscine timp de 1-2 săptămâni

Femeile ar putea dori, de asemenea, să încerce următoarele sfaturi de auto-îngrijire după un avort:

• Masarea stomacului vă poate ajuta la crampe și la trecerea țesutului uterin. Masarea spatelui vă poate ajuta, de asemenea, cu crampe.
• Aplicarea căldurii pe stomac sau pe spate poate ameliora crampele și durerea.
• Luați orice medicament pe care medicul îl prescrie, inclusiv antibiotice.
• Utilizarea analgezicelor fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul. Dacă durerea este intensă sau insuportabilă, trebuie să solicitați sfatul medicului.
• Monitorizarea temperaturii în fiecare zi timp de o săptămână, deoarece febra ar putea indica o infecție.
• Participarea la întâlniri de urmărire după câteva săptămâni. Acest lucru este important pentru a se asigura că avortul a fost complet și că uterul se vindecă.

Timp de recuperare

Timpii de recuperare a avortului variază de la femeie la femeie. Femeile care au avorturi în primul trimestru și cele care nu au nicio complicație se vor simți de obicei normale în câteva zile. Sângerarea se oprește de obicei în decurs de 6 săptămâni.

Recuperarea poate dura mai mult pentru avorturile pe termen lung. Dacă se dezvoltă complicații, recuperarea poate dura mult mai mult, iar oamenii ar putea avea nevoie de spitalizare sau intervenție chirurgicală. Acest lucru este neobișnuit, însă majoritatea femeilor își vor reveni în câteva săptămâni.

Îngrijiri medicale după avort

Majoritatea femeilor care fac avorturi vor urma un control cu ​​un medic în câteva săptămâni. Dacă nu există semne de complicații, nu vor fi necesare îngrijiri medicale suplimentare.

Femeile care prezintă orice simptome de complicații pot avea nevoie de o programare imediată cu un medic. Deși nu este obișnuit, unele complicații ale avortului pot necesita o deplasare la camera de urgență.

Când să vedeți un medic

Femeile ar trebui să consulte un medic dacă au dureri intense în decurs de o zi de la avort.

Multe clinici de avort oferă o linie de consiliere nonstop care poate ajuta femeile să stabilească dacă simptomele lor au nevoie sau nu de tratament. Femeile ar trebui să sune la linia de consiliere, la serviciile de urgență sau să meargă la camera de urgență dacă sunt:

• îmbibându-se prin mai mult de un maxi tampon în fiecare oră
• trecând mai mult de un cheag de sânge mai mare decât o minge de golf
• senzație de amețeală sau leșin
• având gânduri de auto-vătămare sau sinucidere
• care prezintă semne ale unei reacții alergice, cum ar fi dificultăți de respirație

Femeile care au avut recent un avort ar trebui să consulte un medic în decurs de o zi, dacă sunt:

• trăind dureri intense
• dezvoltând febră
• observând un miros urât venind din vagin
• îngrijorându-se că avortul nu a fost complet

Outlook

Pentru majoritatea femeilor, avortul este o procedură medicală simplă care nu provoacă complicații de durată.

Unele femei își fac griji că avortul ar putea avea efecte pe termen lung. Cu toate acestea, medicii sunt în general de acord că avortul nu afectează șansele unei femei de a rămâne însărcinată în viitor sau crește probabilitatea apariției complicațiilor sarcinii.

Avortul poate fi o decizie dificilă și este normal să experimentați o serie de emoții. Cel mai bine este să discutați cu un medic despre ce să vă așteptați după un avort și să urmați sfaturile lor despre cei mai buni pași de făcut.

Femeile pot primi, de asemenea, sprijin de la prieteni apropiați și familie sau de la un grup de sprijin pentru avort.