TOC: De ce trăirea într-o regiune fără soare poate crește simptomele
Cerul fără soare poate reduce starea de spirit a unei persoane și poate reduce motivația, dar au, de asemenea, un impact asupra gravității simptomelor tulburării obsesiv-compulsive? Un studiu recent sugerează că într-adevăr o fac și explică de ce ar putea fi.
Persoanele diagnosticate cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) experimentează gânduri obsesive și comportamente compulsive - de unde și numele acestei afecțiuni. Aceste simptome pot fi tulburătoare și extrem de perturbatoare, afectând calitatea generală a vieții unei persoane.
Potrivit Asociației pentru Anxietate și Depresie din America, TOC afectează aproximativ 2,2 milioane de adulți din Statele Unite, iar vârsta medie la debut este de 19 ani.
Cercetătorii de la Universitatea Binghamton, Universitatea de Stat din New York, NY, au descoperit acum că acolo unde locuiește o persoană poate influența cât de proeminente sunt simptomele TOC.
„Rezultatele acestui proiect sunt incitante, deoarece oferă dovezi suplimentare pentru un nou mod de gândire despre TOC”, spune prof. Meredith Coles, primul autor al unui nou studiu care analizează datele privind ratele de prevalență TOC în funcție de locația geografică.
„Mai exact,” explică ea, „[rezultatele] arată că trăirea în zone cu mai multă lumină solară este legată de rate mai mici de TOC.”
Descoperirile cercetătorilor sunt publicate în Jurnalul tulburărilor obsesiv-compulsive și conexe.
O „dezaliniere” a ceasului corpului?
Prof. Coles și colegii săi au colectat și analizat date din studii anterioare legate de TOC, în special căutând relații între ratele de prevalență și locațiile geografice.
Ei au descoperit că indivizii care trăiesc la latitudini mai mari - de obicei regiuni cu puține vrăji însorite - sunt expuși simptomelor TOC mai răspândite. De ce ar fi asta?
Persoanele care trăiesc cu TOC se plâng adesea că nu pot adormi ușor noaptea. Astfel, pot ajunge să se trezească târziu în fiecare dimineață, pentru a compensa somnul pierdut cu o noapte înainte.
Dar această abordare duce la un model de somn-veghe potențial dăunător, care poate agrava simptomele. Pentru persoanele care locuiesc în zone cu zile mai scurte și cu o expunere mai mică la lumina soarelui naturală, acest lucru poate însemna că accesul benefic la lumina zilei este limitat și mai mult.
După cum explică prof. Coles, „Acest model întârziat de somn-veghe poate reduce expunerea la lumina dimineții, contribuind astfel la o dezaliniere între biologia noastră internă și ciclul extern de lumină-întuneric”.
„Oamenii care trăiesc în zone cu mai puțină lumină solară pot avea mai puține oportunități de a-și sincroniza ceasul circadian [ceasul intern al corpului care reglează tiparele noastre de somn și mâncare de bază], ducând la simptome crescute ale TOC”, adaugă ea.
Studiile viitoare, spun cercetătorii, vor analiza metodele potențiale de tratament pentru TOC care iau în considerare întreruperile ceasului corporal, cum ar fi cele care pot apărea parțial din cauza condițiilor de mediu.
In primul rand, ne uitam la relatiile dintre sincronizarea somnului si simptomele TOC in mod repetat in timp, pentru a incepe sa ne gandim la relatiile cauzale. În al doilea rând, măsurăm ritmurile circadiene direct măsurând nivelurile de melatonină și punând oamenii să poarte ceasuri care le urmăresc activitatea și perioadele de odihnă. ”
Prof. Meredith Coles
„În sfârșit”, spune prof. Cole, „efectuăm cercetări pentru a înțelege mai bine modul în care sunt legate timpul de somn și TOC.”
Echipa este, de asemenea, interesată să afle dacă expunerea sporită la lumina dimineții ar fi benefică pentru persoanele cu TOC; dacă da, acest lucru ar putea duce, de asemenea, la tratamente mai bune care abordează simptomele TOC.
