Probioticele ne pot face imuni la stres
Cercetătorii de la Universitatea din Colorado Boulder ar fi putut găsi un tip de bacterie „bună” care ar putea proteja creierul împotriva efectelor nocive ale stresului. Dacă sunt confirmate în studiile clinice, rezultatele pot duce la tratamente bazate pe probiotice împotriva stresului, tulburării de stres post-traumatic și anxietății.
Aici la Știri medicale astăzi, am raportat câteva studii iluminante care explorează legătura complexă dintre creier și bacteriile intestinale.
De exemplu, un astfel de studiu a susținut că absența anumitor bacterii în intestine ar putea modifica zonele din creierul nostru care sunt implicate în anxietate și depresie.
Un alt studiu a sugerat că medicamentele cu acid gastric pot induce depresia prin perturbarea axei intestin-creier. De asemenea, cercetătorii au descoperit o legătură între sănătatea intestinului și tulburarea de stres post-traumatic.
Mai mult, asocierea dintre bacteriile intestinale și bunăstarea noastră emoțională este o stradă cu două sensuri.
Absența anumitor microbi benefici duce la tulburări ale dispoziției, dar stresul, de exemplu, s-a dovedit că dăunează sănătății intestinelor la fel de mult ca și junk food-ul într-un studiu recent.
Deci, având în vedere aceste cunoștințe pe care le avem despre legătura dintre bacteriile intestinale și tulburările de dispoziție, ar putea exista o modalitate de a ne îmbunătăți bacteriile din intestin pentru a ne proteja de stres?
Cercetătorii de la Universitatea din Colorado Boulder speră că putem. Un studiu recent - condus de Matthew Frank, un asociat principal de cercetare în cadrul Departamentului de Psihologie și Neuroștiințe - descoperă o bacterie benefică care are proprietăți antiinflamatorii care, cred cercetătorii, ar putea fi valorificată pentru a preveni stresul.
Constatările au fost publicate în jurnal Creierul, comportamentul și imunitatea.
Studierea stresului și a inflamației creierului
Frank spune că există o legătură între inflamația din creier și tulburările de dispoziție legate de stres. „Există o literatură robustă care arată dacă induceți un răspuns imun inflamator la oameni, acestea prezintă rapid semne de depresie și anxietate”, explică el. „Gândește-te doar la ce simți când primești gripa.”
În plus, unele studii au arătat cum traumele pot face anumite zone ale creierului mai sensibile la stresul viitor, făcându-le mai susceptibile de a răspunde la factorii de stres cu inflamație.
Într-un studiu anterior realizat de cercetători de la aceeași universitate, șoarecii injectați cu o bacterie numită Mycobacterium vaccae au fost mai puțin anxioși când s-au confruntat cu o situație periculoasă și mai puțin susceptibili de a dezvolta inflamație sau colită.
În urma acestei cercetări anterioare, Frank și echipa și-au propus să investigheze mai îndeaproape efectele neurologice precise ale M. vaccae.
Probioticul blochează efectele dăunătoare ale stresului
În acest scop, cercetătorii au injectat bacteria la rozătoarele masculi de trei ori, o dată pe săptămână. La opt zile după ultima injecție, cercetătorii au descoperit niveluri crescute ale unei proteine antiinflamatoare numite interleukină-4 în hipocampii rozătoarelor.
Hipocampul este o zonă a creierului cheie pentru învățare și memorie. Este o parte a așa-numitului sistem limbic al creierului sau a zonelor implicate în procesarea sentimentelor și a răspunsurilor de „luptă sau fugă”.
Hipocampul, prin urmare, ne reglează răspunsurile de anxietate și frică, printre multe alte roluri ale sale.
În plus față de nivelurile mai ridicate ale proteinei antiinflamatoare interleukina-4, cercetătorii au descoperit, de asemenea, niveluri scăzute ale unei „alarmin” sau proteine induse de stres și niveluri mai ridicate ale unui receptor al cărui rol principal este de a păstra proprietățile antiinflamatorii a celulelor imune ale creierului.
Pe scurt, spune Frank, echipa „a găsit asta Mycobacterium vaccae a blocat acele efecte sensibilizante ale stresului [...] creând un fenotip durabil rezistent la stres în creier. ”
„Am constatat, adaugă el, că la rozătoare această bacterie specială, Mycobacterium vaccae, schimbă de fapt mediul din creier către o stare antiinflamatoare.”
"Dacă ați putea face acest lucru la oameni, ar putea avea implicații largi pentru o serie de boli neuroinflamatorii."
Matthew Frank
Autorul principal al studiului, Christopher Lowry, profesor asociat în fiziologie integrativă, explică modul în care descoperirile ajută la iluminarea legăturii dintre probiotice și tulburări de dispoziție.
„Dacă te uiți la domeniul probioticelor în general, s-a dovedit că au efecte puternice în domeniile funcției cognitive, anxietății și fricii”, spune el.
„Această lucrare ajută [la] să înțeleagă acest lucru sugerând că acești microbi benefici sau semnalele derivate din acești microbi se îndreaptă cumva spre hipocamp, inducând o stare antiinflamatorie”.
