Ce se întâmplă atunci când o persoană ia prea mult zinc?
În aprilie 2020, Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) a solicitat eliminarea de pe piața SUA a tuturor formelor de prescripție medicală și de prescripție medicală (OTC) ranitidină (Zantac). Aceștia au făcut această recomandare deoarece niveluri inacceptabile de NDMA, un cancerigen probabil (sau substanță chimică cauzatoare de cancer), erau prezente în unele produse ranitidine. Persoanele care iau ranitidină pe bază de rețetă ar trebui să discute cu medicul lor despre opțiuni alternative sigure înainte de a opri medicamentul. Persoanele care iau ranitidină OTC ar trebui să înceteze să ia medicamentul și să discute cu furnizorul lor de asistență medicală despre opțiuni alternative. În loc să ducă produsele ranitidine neutilizate la un loc de preluare a medicamentelor, o persoană ar trebui să le elimine conform instrucțiunilor produsului sau urmând recomandările FDA. îndrumare.
Zincul este un nutrient dietetic important care joacă roluri cruciale pe întregul corp. A lua prea mult zinc poate fi totuși dăunător și poate provoca o serie de simptome, inclusiv greață, diaree și dureri de cap.
Potrivit Oficiului pentru Suplimente Dietetice (ODS), un aport excesiv de zinc poate provoca toxicitate la zinc. Această toxicitate poate provoca disconfort gastro-intestinal și, atunci când este cronică, poate perturba echilibrul altor substanțe chimice din corp, inclusiv cupru și fier.
Multe vitamine fără prescripție medicală, suplimente nutritive și remedii pentru răcire conțin zinc. A lua mai multe suplimente în același timp poate pune o persoană în pericol să depășească doza recomandată de dietă (ADR) de zinc.
Oamenii pot prezenta, de asemenea, toxicitate din zinc în mediu. Zincul este un metal care apare în mod natural în cantități mici în apă, sol și alimente, dar majoritatea formelor de zinc pătrund în mediu prin activități umane.
În acest articol, analizăm mai detaliat toxicitatea zincului, inclusiv simptomele acestuia, modul în care se poate întâmpla, posibilele tratamente și când trebuie să consultați un medic.
Semne și simptome ale toxicității zincului
Toxicitatea zincului poate fi fie acută, ducând la efecte secundare pe termen scurt, fie cronică, rezultând probleme pe termen lung.
Simptomele toxicității acute vor apărea la scurt timp după administrarea unei doze mari de zinc și pot include:
- greaţă
- vărsături
- Dureri de stomac
- diaree
- dureri de cap
Dacă o persoană ia niveluri ridicate de zinc pe o perioadă lungă de timp, poate experimenta toxicitate cronică a zincului, ceea ce poate duce la următoarele:
- niveluri scăzute de lipoproteine cu densitate mare (HDL), sau colesterol „bun”
- scăderea funcției imune
- deficit de cupru
Persoanele care lucrează în metalurgie, cum ar fi sudorii, pot dezvolta o afecțiune cunoscută sub denumirea de febra fumului metalic. Această afecțiune este acută și de foarte scurtă durată și apare atunci când cineva inspiră prea mult zinc prin praf sau vapori. De obicei durează doar aproximativ 24-48 de ore și poate provoca simptome care includ:
- frisoane
- transpiraţie
- slăbiciune
- febră
- dureri musculare
- dureri în piept
- tuse
- dificultăți de respirație
Aceste simptome apar în câteva ore de la expunerea acută. Deși această afecțiune este de obicei reversibilă, medicii nu știu posibilele efecte pe termen lung ale respirației în praf sau vapori de zinc.
Experții nu au legat aportul ridicat de zinc de cancer. Cu toate acestea, toxicitatea pe termen lung a zincului poate suprima sistemul imunitar, făcând o persoană mai predispusă să dezvolte condiții de sănătate.
Cât de mult zinc este prea mult?
ODS oferă recomandări pentru cantitatea de zinc - în miligrame (mg) - pe care o persoană ar trebui să o consume în fiecare zi.
ADR pentru zinc este:
ODS oferă, de asemenea, limitele superioare ale cantității de zinc pe care o puteți lua în siguranță pe zi.
Nivelurile de admisie superioare tolerabile (UL) se referă la cea mai mare cantitate de zinc pe care o persoană o poate lua în fiecare zi, cu un risc mic sau deloc asociat. Oamenii nu trebuie să depășească aceste limite.
UL sunt aceleași pentru bărbați și femei, dar diferă în funcție de vârstă:
UL nu se schimbă în timpul sarcinii și alăptării, astfel încât femeile ar trebui să se refere în continuare la UL aplicabile vârstei lor.
Zincul poate interacționa cu anumite medicamente, ceea ce poate modifica cât de sigur este să luați.
De exemplu, un medicament numit amiloridă (Midamor) blochează îndepărtarea zincului din corp, ceea ce poate determina acumularea zincului la niveluri periculoase. Persoanele care iau acest medicament trebuie să evite utilizarea suplimentelor de zinc sau a oricăror alte suplimente care conțin zinc, cu excepția cazului în care un medic recomandă altfel.
O persoană care ia oricare dintre următoarele medicamente trebuie să discute cu medicul său dacă trebuie să ia supliment de zinc:
- inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA), cum ar fi lisinopril (Zestril)
- terapia cu estrogeni
- pilule anticoncepționale
- diuretice tiazidice sau „pastile de apă”
- Inhibitori ai pompei de protoni H2 sau H2, cum ar fi esomeprazol (Nexium)
O persoană ar trebui să ia următoarele medicamente sau suplimente cu cel puțin 2 ore în afară de un supliment de zinc:
- cupru
- fier
- mangan
- antiacide, cum ar fi carbonatul de calciu (Tums)
- penicilamină (Cuprimină)
Persoanele care iau antibiotice fluorochinolone, cum ar fi ciprofloxacina (Cipro), sau antibiotice tetracicline, cum ar fi doxiciclina (Vibramycin), ar trebui să ia antibioticul fie cu 2 ore înainte de a lua zinc, fie cu 4-6 ore după aceea.
Este important să discutați cu un medic înainte de a lua un supliment de zinc, în special atunci când utilizați unul sau mai multe medicamente care interacționează cu zincul.
Tratamente
Dacă o persoană suspectează o supradoză de zinc, aceasta poate contacta centrul local de control al otrăvurilor pentru sfaturi. În Statele Unite, numărul pentru controlul otrăvurilor este 1-800-222-1222.
Dacă un reprezentant pentru controlul otrăvurilor sau un profesionist din domeniul sănătății nu oferă sfaturi alternative, persoana respectivă ar trebui să bea un pahar de lapte. Calciul și fosforul din lapte pot ajuta la legarea excesului de zinc și pot preveni absorbția stomacului și a intestinelor.
Chelarea este un proces care elimină excesul de metale, cum ar fi zincul, cuprul sau plumbul, din corp. În timpul acestui tratament, un medic îi oferă persoanei un medicament care ajută la legarea excesului de zinc și la îndepărtarea acestuia din corp prin urină. Această îndepărtare împiedică corpul să absoarbă zincul sau alte metale, ceea ce ar putea provoca daune suplimentare.
Dacă supraexpunerea s-a datorat administrării mai multor suplimente nutritive sau vitaminice, este important să vă întâlniți cu un medic sau un profesionist din domeniul sănătății pentru a discuta despre un nou supliment sau regim de medicamente.
Un metalurg al cărui loc de muncă îi expune la prea mult zinc ar trebui să se întâlnească cu angajatorul pentru a discuta despre măsurile de siguranță și modalitățile de minimizare a expunerii, precum și despre o posibilă realocare a rolului.
Când să vedeți un medic
Oricine se confruntă cu oricare dintre aceste simptome sau suspectează că slujba lor le-a expus la prea mult zinc ar trebui să solicite asistență de urgență sau să apeleze imediat un centru de control al otrăvurilor.
De asemenea, este important să discutați cu orice medic suplimentele nutritive sau vitaminice înainte de a începe să le luați. A face acest lucru este deosebit de important dacă o persoană ia alte medicamente sau are o afecțiune pe care aportul suplimentar de zinc ar putea să o afecteze.
rezumat
Zincul este o parte importantă a unei diete sănătoase și complete, dar administrarea prea multă poate duce la toxicitate acută sau cronică a zincului.
A lua prea mult zinc, fie din cauza expunerii la locul de muncă, fie prin suplimente nutritive sau vitamine, poate provoca probleme grave de sănătate.
Este important să vorbiți cu un medic sau să solicitați asistență medicală imediat dacă o persoană suspectează otrăvirea cu zinc.
