Lucruri de reținut când un părinte are tulburare bipolară
Tulburarea bipolară este o afecțiune psihiatrică care poate perturba viața și capacitatea de funcționare a unei persoane. Ca rudă apropiată a cuiva cu tulburare bipolară, există lucruri de care trebuie să ții cont atunci când interacționezi cu ele. Locuirea cu o persoană care are tulburare bipolară poate fi uneori dificilă, dar este esențial să creezi un mediu stabil de casă, astfel încât toată lumea din familie să se simtă în siguranță.
Promovarea unei atmosfere de stabilitate poate ajuta la evitarea efectelor adverse asupra unui copil. Copiii necesită stabilitate și siguranță în mediul lor de acasă și poate fi dificil pentru cineva cu simptome bipolare să nu poată controla acest lucru.
Un copil care are o viață instabilă la domiciliu poate fi mai predispus la anumite probleme, cum ar fi:
- dificultate în relații
- stres emotional
- probleme de sanatate
- niveluri ridicate de stres
- tulburări de anxietate
Un părinte cu tulburare bipolară poate perturba viața membrilor apropiați ai familiei, în special a copiilor lor. Părinții cu această afecțiune ar putea dori să ia în considerare consilierea atât pentru ei, cât și pentru copiii lor.
Acestea fiind spuse, este important atât pentru copiii mici, cât și pentru cei adulți ai unui părinte cu bipolar să țină cont de următoarele puncte.
Păstrați un sentiment de perspectivă
Copilul unui părinte cu tulburare bipolară trebuie să înțeleagă că ceea ce se întâmplă nu este vina lor.
Menținerea bolii în perspectivă poate ajuta la prevenirea copiilor de a se învinovăți pe ei înșiși atunci când părintele demonstrează simptome ale tulburării lor.
De exemplu, una dintre problemele cu care se confruntă un părinte cu tulburare bipolară este că pot prezenta simptome de manie sau depresie, în funcție de forma particulară a bolii lor.
Atunci când au un episod maniacal, pot să se lovească de copilul lor sau să se înfurie rapid. În timpul unui episod depresiv, părintele poate părea neinteresat de cei dragi.
În ambele cazuri, este util pentru copii să înțeleagă că aceste comportamente sunt simptomatice ale tulburării și nu reflectă propriile acțiuni.
Pentru a sprijini bunăstarea mentală a dvs. și a celor dragi în acest moment dificil, vizitați centrul nostru dedicat pentru a descoperi mai multe informații susținute de cercetare.
Comunicare
De asemenea, este vital ca atât părintele, cât și copilul să păstreze liniile de comunicare deschise. Părintele ar trebui să se simtă confortabil spunându-i copilului atunci când întâmpină dificultăți în tratarea simptomelor.
De asemenea, copilul ar trebui să se simtă confortabil întrebându-și părinții despre simptomele lor și fiind sincer cu privire la modul în care se simt în acest moment. Păstrarea comunicării deschise poate ajuta la ameliorarea tensiunii și poate împiedica copilul să dezvolte resentimente față de părinții lor.
Persoanele care locuiesc cu un părinte care are tulburare bipolară pot lua în considerare, de asemenea, să solicite consiliere pentru a discuta cu o terță parte despre problemele cu care se confruntă.
Întrebări frecvente din partea copiilor
Este firesc ca un copil al cărui părinte are tulburare bipolară să aibă întrebări cu privire la afecțiune și la modul în care aceasta afectează pe toți cei din jur. O persoană poate beneficia de a lua aceste întrebări la un specialist și de a vorbi prin ele.
Unele dintre întrebările mai frecvente pe care le poate pune un copil despre un părinte cu tulburare bipolară sunt cele de mai jos.
Cum pot spune dacă părintele meu are un episod maniacal sau depresiv?
Unele semne obișnuite pot indica când un părinte se confruntă cu fiecare tip de episod.
În timpul unui episod maniacal, o persoană poate prezenta semne care includ:
- vorbind foarte repede sau sărind de la subiect la subiect
- fiind excesiv de energici în comparație cu caracterul lor obișnuit
- a dormi greu sau a dormi foarte puțin
- distragându-se ușor
- mergând la cumpărături și fiind nesăbuit cu banii
În timpul unui episod depresiv, o persoană poate fi:
- dormi prea mult sau stai în pat perioade îndelungate
- senzație de tristețe sau de izbucniri emoționale
- rămânând acasă de la serviciu
- evitarea prietenilor și a activităților sociale
- fiind untalkative
Este vina mea?
Nu. Tulburarea bipolară este o afecțiune gravă de sănătate mintală care nu are nicio legătură cu familia sau prietenii persoanei. Este o afecțiune pe tot parcursul vieții care se poate schimba în timp sau poate răspunde la tratament în moduri diferite.
Comportamentul unui copil nu contribuie în niciun fel la afecțiune sau la episoadele și simptomele prin care trece părintele lor.
Mi se va întâmpla asta?
Există o legătură între a avea un părinte cu tulburare bipolară și dezvoltarea tulburării.
Un studiu în Companionul de îngrijire primară pentru tulburările SNC observă că copiii persoanelor cu tulburare bipolară prezintă un risc de 5-15% de a dezvolta această afecțiune.
Cu toate acestea, șansa de a nu avea tulburare bipolară este încă mult mai mare decât probabilitatea de a o avea. Copiii trebuie să înțeleagă că nu poate trece de la o persoană la alta așa cum poate răceala obișnuită și că nu va „freca” persoanele cu care părinții lor interacționează.
Se va îmbunătăți părintele meu?
Tulburarea bipolară este o afecțiune pe tot parcursul vieții. Nu există niciun remediu direct, dar mulți oameni consideră că își pot controla simptomele cu un tratament adecvat.
Ce să ne amintim ca părinte cu tulburare bipolară
Părinții cu tulburare bipolară vor beneficia de înțelegerea modului în care starea îi afectează pe ei și pe copiii lor. Poate ajuta toți să se simtă mai confortabil să țină cont de următoarele lucruri.
Luați în considerare modul în care se simt cei dragi
Este important ca un părinte cu tulburare bipolară să fie conștient de faptul că afecțiunea va afecta și persoanele apropiate, inclusiv un partener și orice copii.
A lua timp pentru a lua în considerare punctele de vedere ale membrilor familiei lor poate ajuta persoanele cu această afecțiune să fie mai deschise cu privire la ceea ce experimentează ei înșiși.
În multe cazuri, poate fi la fel de simplu ca să îi anunți pe cei dragi că un episod nu se reflectă în niciun fel asupra lor.
Amintiți-vă că nu este nevoie de rușine
Este posibil ca o persoană cu tulburare bipolară să nu dorească să discute despre simptomele lor, deoarece se simte rușinată de modul în care se comportă în timpul unui episod. Aceste sentimente sunt normale, dar poate ajuta totuși individul să-și amintească că nu există o bază reală pentru sentimentele de rușine.
Persoanele cu tulburare bipolară nu decid când să aibă un episod și nici nu pot alege simptomele lor. Nu există niciun motiv să vă simțiți în vreun fel rușinați că aveți tulburare bipolară.
Înțelegerea acestui lucru poate ajuta la reducerea decalajului în comunicarea cu un copil. Deschiderea despre modul în care starea îi afectează ca părinte poate ajuta, de asemenea, copiii lor să facă față situației.
Ajutați copiii să evite rușinea
De asemenea, este important să îi ajutați pe copii să evite rușinea în propria lor viață.
Din păcate, problemele de sănătate mintală au încă un nivel de stigmatizare, iar un copil al cărui părinte are bipolar poate simți că nu se poate relaționa sau se poate deschide cu colegii săi.
Părinții ar trebui să-și ajute copiii să găsească sprijinul de care au nevoie și în afara casei, astfel încât să poată cultiva relații sănătoase cu ceilalți.
Exprimă dragoste
După cum observă o revizuire din 2017, copiii care au părinți cu tulburări de sănătate mintală se descriu adesea ca simțindu-se vulnerabili, singuri sau neajutorați. Aceste sentimente pot duce la o izolare suplimentară și pot afecta chiar dezvoltarea emoțională sau psihologică a unui copil.
Pentru a contracara acest lucru, alocați timp în afara rutinei zilnice normale pentru a interacționa cu copii cu dragoste în fiecare zi. Anunțați-i că boala nu le vine în față. Poate părea simplu, dar îngrijirea este extrem de importantă pentru ca un copil să se simtă în siguranță și confortabil.
La pachet
Nu există nici un remediu pentru tulburarea bipolară. Deși mulți oameni își pot gestiona simptomele cu tratamentul, ei pot experimenta în continuare modificări vizibile în timpul episoadelor.
Ca membru al familiei unei persoane cu tulburare bipolară, este vital să mențineți liniile de comunicare deschise.
Sprijinul poate fi unul dintre cei mai importanți factori pentru părinții cu tulburare bipolară și copiii lor. Nu vă fie teamă să căutați consiliere pentru persoana cu afecțiune și pentru cei dragi. Lucrul cu un specialist în sănătate mintală poate ajuta pe toți cei implicați să-și gestioneze experiența și să le permită tuturor să rămână aproape ca o familie.
Oricine crede că o persoană dragă ar putea avea o tulburare bipolară nediagnosticată ar trebui să ia în considerare să îi ceară să vadă un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale.
