Dureri în al doilea trimestru: La ce să ne așteptăm
Deși toate sarcinile sunt diferite, anumite simptome tind să apară în fiecare trimestru. Pentru unele femei, al doilea trimestru înseamnă sfârșitul bolii și oboselii de dimineață, dar înseamnă și apariția unor tipuri specifice de durere.
Sarcina constă din trei trimestre. Al doilea trimestru durează între săptămânile 13 și 28.
În acest articol, aflați ce cauzează durerea în al doilea trimestru și cum puteți găsi ușurare.
Cauze
Durerile din al doilea trimestru nu sunt neobișnuite, deoarece uterul și abdomenul se extind.
Presiunea crescută a unui uter în creștere, împreună cu modificările hormonale, pot duce la diferite tipuri de durere.
Unele cauze frecvente ale durerilor din al doilea trimestru includ:
Durerea ligamentului rotund
Cauzele frecvente ale durerilor din al doilea trimestru includ durerea ligamentului rotund și durerea de spate.
Ligamentele rotunde susțin uterul și îl mențin în poziție. În timpul sarcinii, uterul în expansiune determină întinderea acestor ligamente.
Durerea ligamentului rotund începe adesea pe măsură ce burtica crește în al doilea trimestru.
Simptomele durerii ligamentului rotund includ:
- o senzație ascuțită sau dureroasă, de obicei pe o parte a burții
- durere care se observă mai mult după exerciții sau la schimbarea poziției
- durere care poate iradia către inghină sau șold
Durerea ligamentului rotund poate dura de la câteva secunde la câteva minute.
Contracțiile Braxton-Hicks
Contracțiile Braxton-Hicks pot începe oricând în al doilea trimestru de sarcină. Acestea implică strângerea mușchilor uterului.
Aceste contracții diferă de munca adevărată în câteva moduri critice - sunt scurte și nu apar la intervale regulate.
Simptomele contracțiilor Braxton-Hicks includ:
- stoarcerea sau strângerea uterului
- durere care apare mai frecvent noaptea
- durerea durează oriunde de la 30 de secunde la 2 minute
Contracțiile Braxton-Hicks pot fi ușoare la început, dar pot deveni mai dureroase pe măsură ce sarcina progresează.
Crampe la picioare
Crampele la picioare sunt o cauză frecventă a durerii în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină.
Se pot dezvolta atunci când vasele de sânge sau nervii din picioare sunt comprimați. Lipsa de magneziu din dietă poate provoca, de asemenea, crampe la nivelul picioarelor.
Sindromul picioarelor neliniștite, care provoacă disconfort la nivelul picioarelor, poate apărea și în timpul sarcinii.
Unele cercetări indică faptul că sindromul picioarelor neliniștite se dezvoltă de 2 până la 3 ori mai des la femeile însărcinate decât restul populației.
Simptomele crampelor la picioare includ:
- durere bruscă la gambă sau picior
- contracții involuntare ale mușchilor din vițel
- durere care poate fi mai gravă noaptea
Disfuncția simfizei pubiene
Disfuncția simfizei pubiene sau durerea centurii pelvine pot apărea la aproximativ 31% dintre femeile însărcinate.
Greutatea uterului poate pune un stres suplimentar asupra articulațiilor pelvine, determinându-le să se miște inegal.
Disfuncția simfizei pubiene poate rezulta și din modificări hormonale. În timpul sarcinii, organismul eliberează hormoni care slăbesc și întind anumite ligamente în pregătirea nașterii. Aceste modificări pot contribui la durerea pelviană.
Simptomele disfuncției simfizei pubiene includ:
- durere în centrul osului pubian
- durere care iradiază către coapse sau perineu (zona dintre vagin și anus)
- dificultate la mers
Dureri de spate
Durerea lombară este unul dintre cele mai frecvente tipuri care pot apărea în timpul sarcinii și de multe ori începe în al doilea trimestru.
Potrivit unor cercetări, aproximativ două treimi dintre femeile însărcinate dezvoltă dureri de spate.
De obicei, apare deoarece abdomenul în creștere pune presiune pe mușchii spatelui și provoacă modificări ale posturii.
Simptomele durerii lombare includ:
- dureri dureroase sau plictisitoare la nivelul spatelui inferior
- durere care se agravează atunci când se apleacă înainte
- rigiditate în spate
Când să vedeți un medic
Cele mai frecvente cauze ale durerii din al doilea trimestru nu necesită asistență medicală. Cu toate acestea, durerea în acest stadiu al sarcinii poate însemna o problemă, cum ar fi travaliul prematur, o infecție sau o altă complicație.
Consultați un medic dacă apar oricare dintre următoarele simptome:
- contracțiile care apar la intervale regulate
- presiunea vaginală
- sângerări vaginale
- o durere de cap severă
- durere ascuțită în burtă care persistă, chiar și după odihnă sau schimbarea pozițiilor
- vărsături, frisoane sau febră
- crampe asemănătoare menstruației care devin mai severe în timp
- lichid care se scurge din vagin
Tratament
Înainte de a utiliza analgezice în timpul celui de-al doilea trimestru, este vital să discutați cu un medic. Unele medicamente pentru durere nu sunt sigur de luat în timpul sarcinii.
Anumite terapii complementare pot ajuta la reducerea durerii lombare sau pelvine.
Un studiu care a implicat 191 de femei gravide a constatat că terapiile complementare, inclusiv acupunctura, aromoterapia și reflexoterapia, au redus simptomele la 85% dintre participanți.
Înainte de a încerca oricare dintre aceste abordări în timpul sarcinii, este esențial să discutați cu un medic.
Managementul casei
Remediile la domiciliu pot ameliora durerea din al doilea trimestru, iar cea mai bună abordare va depinde de tipul durerii.
Următoarele strategii vă pot ajuta:
- luând o baie caldă (nu fierbinte)
- făcând niște întinderi ușoare pentru a ușura rigiditatea
- folosind un tampon de încălzire pe partea inferioară a spatelui
- purtând o centură de susținere a maternității
- folosind scaune cu sprijin bun la spate
- evitând să stați prea mult într-un singur loc
- dormind pe partea dreaptă sau stângă cu o pernă între picioare
- evitând schimbarea pozițiilor prea repede
- odihnindu-se
rezumat
Multe tipuri de durere pot apărea în al doilea trimestru, inclusiv durerea ligamentului rotund, durerea de spate și durerea care rezultă din disfuncția simfizei pubiene.
În majoritatea cazurilor, cauza principală este o problemă obișnuită, iar o persoană o poate trata acasă.
În unele cazuri, durerea în timpul celui de-al doilea trimestru este un semn de ceva mai grav. Este întotdeauna mai bine să consultați un medic dacă durerea nu se ameliorează sau altfel provoacă îngrijorare.
